剖宫产后消水肿吃什么 剖宫产后消水肿食疗方法
产后水肿指的就是女性在生产以后四肢和脸部水肿 ， 生产以后子宫变大会影响到血液的循环 ， 会出现水肿的问题 ， 还有可能受到黄体酮的影响 ， 身体的代谢水平就会降低 ， 身体也会出现水肿的问题 ， 下面就来给大家介绍一下剖宫产后消水肿吃什么好 ， 想要了解的人就一起来看看吧 。
生产以后出现水肿问题 ， 大家可以喝一些绿豆瘦身粥 ， 需要准备30克红豆 ， 30克绿豆 ， 30克山楂 ， 十枚红枣 ， 一百克大米 ， 还需要适量的冰糖 。把绿豆和红豆洗干净放进水里面浸泡两个小时 ， 红枣和山楂洗干净备用 ， 锅里面加入清水 ， 然后再加入绿豆煮软 ， 加入大米和绿豆 ， 红豆煮到开花 ， 再加入山楂大枣煮到粘稠就可以了 ， 可以达到很好的利尿消肿的作用 。
可以吃鲫鱼炖蛋 ， 需要准备两条鲫鱼 ， 一个鸡蛋 ， 一小勺精盐 ， 三小勺植物油和一些生姜丝 ， 把鲫鱼处理干净 ， 然后切几道斜刀花 ， 然后放进锅里面加入适量的清水 ， 大火烧开 。然后加一些精盐烧一分钟左右连汤盛入碗里面 ， 鸡蛋打进碗里面 ， 加清水和精盐搅拌均匀 ， 然后放进锅里面蒸到凝固取出 ， 再把鲫鱼放上去 ， 浇入煮鱼的原汤 ， 撒上生姜丝 ， 淋上植物油 ， 再放到蒸笼里面 ， 上锅蒸五分钟到十分钟就可以吃了 。
【剖宫产后消水肿吃什么 剖宫产后消水肿食疗方法】红绿雨丝盘 ， 需要准备300克番茄 ， 50克菠菜 ， 25克粉丝 ， 适量的精盐 ， 醋和白糖 ， 粉丝放进开水里面煮熟 ， 然后捞出来过凉水 ， 然后切成段状放进碗里面加入适量的精盐 ， 搅拌均匀 ， 菠菜洗干净也烫一下切段 ， 番茄烫了以后去皮切成片状 ， 然后准备一个干净的盘子 ， 先铺粉丝 ， 再放番茄 ， 撒上菠菜段 ， 白糖 ， 浇上醋就可以了 。
上面给大家介绍的就是剖宫产后消水肿吃什么 ， 现在大家应该也知道了吧 ， 剖腹产以后如果出现水肿的问题 ， 大家就可以吃以上的这些食物 ， 可以达到很好的去水肿的效果 。今天小编就给大家介绍到这里了 ， 希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助 。
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