随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择 。?茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等 。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护 。
皮肤?茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的优秀的抗氧化超能手 。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面 。最常见的，莫过于各种名目的化妆品 。?茶多酚，凭着出色的抗氧化功能，让经常喝茶的我们皮肤变滋润、抗衰老 。长期饮茶带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品，更能够让人健康年轻 。?眼睛?茶叶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C，维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质 。每100克茶叶约含1200微克维生素B2，比大豆约高5倍，比瓜果类约高60倍 。每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2，维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分 。饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症 。?肝脏?肝脏，是人体排毒的重要脏器 。喝茶能够清热解毒，还能够防治肝病 。茶叶里重要的组成成分之一，儿茶素，能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累，因此饮茶能够清肝 。?前面我们提过，茶多酚能够消炎解毒，其在血液里面便已经参与清除了部分细菌以及病毒，无疑是减少肝脏的负担 。肠胃?常年喝茶，可润肠通便，助消化，还可防慢性胃炎 。茶多酚，在人体内是个小能手，方方面能够发挥作用 。在肠胃中，茶多酚的特效功能是：促进肠道蠕动，帮助消化 。常饮茶，对于提高人体肠道的免疫力有益处 。?茶，是新时代的养生利器，是促进身体健康的不二法宝 。
推荐阅读
- 为什么出家人都说看破红尘呢
- 晚上睡觉会出汗要如何治疗 让你安心睡好觉
- 怎么确定行李箱需不需要托运
- 为什么出境旅游要收押金
- 为什么出口得多会使本币升值
- 为什么出手后打手也算犯规
- 冬瓜要去皮吗
- 出租房屋需找中介吗
- 为什么出现债权转让
- 煲龙骨汤要煲多久才香 龙骨汤煲多久最好?