小孩子早餐吃什么好


1、向日葵煎蛋:火腿肠对半切开之后 , 平行切条(注意有一边不切断)之后 , 放入锅中围成圆状 。以这个圈圈为中心淋少许油 , 放很少一点盐在油中 , 既可调味又能防止粘锅 。鸡蛋打出入碗 , 用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清放入火腿肠围成的圆圈内 。开火煎出成品 , 摆盘 。
2、鸡蛋卷饼:鸡蛋一只 , 打散拌入面粉少量调成糊状 。煎锅加少量油烧热 , 或把黄油熔化 , 将面糊倒入煎锅 , 制成薄面饼 , 色泽金黄后关火 。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可 。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多 。费时5分钟 。
【小孩子早餐吃什么好】3、猫头鹰吐司:食材:吐司一片 , 早餐奶酪 , 罗勒叶两片(换成胡萝卜也可以)鸡蛋一颗 , 黄瓜一小片 , 黑橄榄少许 。鸡蛋煮熟切片 , 黄瓜切片修成三角形 。把材料按照图片中的样子摆出来就好了 。

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