艾灸关元的最佳节气
1、什么季节适合艾灸关元本人纯属保健？？
您好 。艾灸的关键在于您属于什么样的体质，如果阴虚火旺，火亢等等，就应该注意以调整阴阳为主 。一般情况下，在冬至前后三天【连冬至共七天】灸关元穴对抵抗疾病，提高免疫力有莫大的好处 。灸的时间每天30分钟，有悬灸、隔姜灸、附子灸等等 。艾灸神阙穴，特别是有中药配伍的，对很多病证有疗效 。艾灸足三里，常年有效，也不分人群体质，保健效果已有几千年的历史 。祝您健康 。
一年四季都可以的 。
这个在夏季入伏的第一天，到三伏的最后一天 。
最好是冬季，每次究20分钟，其他季节久了容易上火生病
2、什么季节艾灸好？
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季节艾灸
冬至的关元灸恰好满足了“补必兼温”的特点，可达到温壮元阳，从根本上提高人体的强身抗病能力的目的 。此外，春分的曲池“节气灸”预防眼病；秋分的足三里“节气灸”强壮脾胃、预防胃肠病等，都是广大民众喜闻乐见的传统的“节气灸”方法 。4节气和节气灸基本理念一、节气的含义
节气是中国农历（实际是跟阳历最吻合）的一部分，一年有二十四个节气，每个月纪有两个节气，在前的为节气，在后的为中气，如立春为正月节，雨水为正月中，后人就把节气和中气统称为节气 。
二、节气的来历
人类根据太阳，月球及地球运转的周期制定了年、月、日，和
顺应大自然与四季的春夏秋冬的法则，从而形成了历法 。在世界上中国是最早发明历法的国家之一，农历就是中国传统历法之一，也被称为阴历 。农历属于阴阳历并用，一方面以月球绕地球运行一周为“一月”，同时设置二十四节气以反映季节的为变化特征 。二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的 。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进15度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一回归年，合360度，因此分为24个节气 。
三、二十四节气划分
一年有二十四个节气，每个季节有六个，每个月有两个，前者为节气，后者为中气 。节气的日期在阳历中是相对固定的，上半年的节气在5日、中气在21日，下半年的节气在8日、中气在23日，二者前后不差1～2日，如立春总是在阳历的2月3日
1、如果一定要说哪个更好，应该是夏秋之交 。象这些保健灸，长年做都是可以的 。
2、根据个人情况，一般10-30分钟都可以，灸十来天休息一下，过段时间再灸 。主要看自己的感觉，如果没有什么不舒服的，但灸无妨 。
冬病夏治效果是很不错的，但是艾灸也没有什么季节可言，想什么时候艾灸就什么时候艾灸，很简单的！
夏秋之季是灸关元最好的时期 。这个时段比平常要灸关元的时间长一点量大一点 。可以试着隔姜灸 。灸20分钟左右 。可以灸到40天左右 。
我记得好像是夏秋之交的时候 。
还是春夏之交呢 。呵呵
3、一年当中哪些时间或季节艾灸最好
古人很早就开始用艾灸保健养生了，并对都有了解 。比如，自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳 。关元穴又名丹田，具有培肾固本，调气回阳，灸之可使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，两阳相得，其效自倍 。此外，久病易伤阳，冬季之时，本不旺之阳受自然界影响更加虚衰，在此季节阴阳明显失衡，故疾病纷纷在冬季加重或诱发 。若反季节在夏季利用“节气灸”防治，则机体可顺应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励，并最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的 。因此临床上许多在冬季加重或诱发的慢性疾病，如果能提前在夏季治疗，往往可获特效 。。切合自然规律进行治病防病是中医的特色，但是当季节和气候交替变化的某些特殊时段，人体相对于外界处于一种相对薄弱的状态，这时我们应该避之有时，减少不利因素 。《太平圣惠方?卷一百》记载的四季人神不宜灸就明确提出：“春在左肋，秋在右肋，夏在脐，冬在腰 。又男忌除日，女是破日 。”也就是说，在春天不适宜灸治左肋处的穴位，秋季不适宜灸治右肋的穴位，夏季不宜灸治肚脐，冬季不宜灸治腰部穴位 。男性在除日不适合艾灸 。除日指阴历一年的最后一天，就是除夕 。古人认为除日相当于死日，盖一岁尽处，犹一生尽处 。女性破日不适合艾灸 。破日是旧历书中的不吉利的日子，认为一年中有些不吉利的日子(根据天干地支经过复杂计算得出)，那一天怨气冲天，冤鬼、恶灵因为无法超生，又得不到亲人的供奉，而且怨气又得不到缓解，所以在阴气最盛的时候回到阳间，宣泄自己的怨气 。那一天经常是百鬼夜行、鬼怪重生，所以在古时候家里的大人在这一天是绝对不会让自己的孩子出门的，而且每到这天所有人都关紧门窗，灯火全开的等待天明，祖国医学认为，人与自然是和谐统一的，保健养生、祛病强身可以取法自然 。《内经》中岐伯论述自然规律说：“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之 。”这就提示我们，人的生老病死要顺应自然四季交替的变化规律，使用灸法祛病保健更要顺应自然之气 。《素问?厥论》提出：“春夏则阳气多而阴气少,秋冬则阴气盛而阳气衰 。”季节、天气都对灸法的疗效有影响，灸法应择时而用以晴朗天气，风和日丽施灸为佳 。施灸一般以正午以后为宜,因此时阳气正旺,正是温阳散寒的好时机 。而午前阳气未隆,灸之则易伤气耗血 。
4、谁能具体的说说二十四节气应分别各艾灸哪些穴位
关元穴也叫丹田穴，在我们的肚脐下面3寸的地方 。《扁鹊心书》中有“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑 。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老 。”的记载 。《圣惠方》也曰：“引岐伯云，但是积冷虚乏病，皆宜灸之 。”
艾炙关元穴的方法很简单 。把艾条的一端点燃后，对准关元穴熏烤 。注意艾条一定要距离皮肤有一定的距离，大约在2～3厘米为宜 。艾炙的时候以局部有温热感而不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度，隔日灸1次，每月连续灸10次 。
如果不方便艾炙，那么每天按摩也可以，注意按摩时不可以过度用力，只要局部有酸胀感即可 。除此之外，足三里、神阕、气海都是冬病夏治的常用穴位 。
足三里穴的艾灸方法是每次用艾灸条一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止 。每日一次，勿烫伤 。可理脾胃、调气血、助消化、补虚弱 。
神阕穴与气海穴的救治方法同样是每次艾灸条一支，对准穴位点燃，灸完为止，每日一次 。其作用主要有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠等 。
最后一个常用的艾灸穴位是背俞穴 。艾灸背俞穴最好由针灸科大夫来帮助灸治 。艾灸背俞穴有什么作用呢？《类经附翼》说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所 。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损 。如大家熟知的冬病夏治对咳喘的治疗，许多穴位就是采用背俞穴，所以背俞穴也是夏天用阳之位补阳的重要场所 。
当然，艾灸虽然能够有效治疗冬病，但在大悲、大喜、大怒之时进行灸治，效果是会大打折扣的 。另外，太肌、太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些 。另外，冬病夏治还要注意一些饮食上的禁忌，如一定要少吃辛辣生冷的食物 。
总之，千万不要错过大暑这个治疗冬病的不二时机 。建议您赶紧检验一下自己的身体，在这个盛夏时节，好好地养生吧 。
这个问题有问题，有病灸，如果健康的话，就顺其自然
艾灸
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