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1、家长要以身作则 ， 父母是孩子的第一任老师 ， 孩子的饮食习惯很大程度上会受到家长的影响 。所以家长要尽量避免在孩子面前说什么菜好吃 ， 什么菜不好吃 。为了孩子的健康 ， 父母还应该以身作则 ， 适时的调整自己的饮食习惯 ， 让孩子得到一个充足均衡的营养 。
2、游戏引导宝宝 ， 在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌 ， 用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物 。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭 。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物 。
【孩子挑食了怎么哄她 如何应对孩子挑食】3、多陪孩子一起吃饭 ， 父母要和孩子一起吃饭 ， 研究表明 ， 经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉 ， 以至影响其性格的健康发展 。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点 ， 一般都会按照自己的喜好选择食物 ， 自己认为好吃的多吃一点 ， 其他的饭菜动也不动 。而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯 ， 看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲 ， 不知不觉就会多吃些食物 。
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