红糖水暖宫吗
Miss 护一个跟斗bai云就过来给du亲亲解答了哦，经zhi期是可以喝红糖姜水dao的哦，可以祛寒回暖宫，避免痛经呢 。另外答Miss护还有一些小贴士跟亲亲分享 。
1.在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等 。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素 。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品 。
亲亲要是觉得Miss护的答案不错的话，那就给Miss护赏赐一个美腻采纳呗～
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