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1、少让孩子接触一些恐怖性质的东西，例如恐怖电影等 。父母不能控制孩子对恐怖片的幻想，但是父母能够监控孩子接触的事物 。
【怎样让小孩子独立睡觉 孩子独立睡觉怎么克服】2、将恐怖的事情和快乐联系起来 。想要知道孩子为什么不肯自己睡觉，就要学会和孩子沟通 。基本上沟通出来的结论都会围绕着“害怕”、“恐惧”这些字眼 。孩子年纪比较小，有时候面对自己所处的一个房间，会幻想出各种各样恐怖的事情，这些事情将会成为孩子不肯自己睡觉的主因之一 。
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