篮球中背后运球过人的技巧


背后运球过人的技巧:
1、背后运球时重心要低且要平稳 , 运球高度应该在腰以下 , 用眼的余光看着球 , 防止球砸到脚上 。
2、要熟练掌握两手交叉运球 , 掌心向下拍球 , 不可以反手腕 。
3、在运球过人时 , 背后运球可以和胯下运球相结合 。当从左到右完成胯下运球后 , 紧接着右手把球拍到背后 , 左手顺势接住 , 如果动作够快 , 可以一下晃过防守队员 。
【篮球中背后运球过人的技巧】4、背后运球时 , 要控制好球 , 避免将球甩出去 , 速度不可以太快 。需要抓准篮球的落点 。
5、当进攻有防守人员跟进时 , 你需要瞬间从背

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