怎么快速判断自己发烧,你是怎么知道自己发烧了的？

群主没有发过烧吗怎么快速判断自己发烧？我就说一下我发烧的状况吧。
我一发烧的时候。自己本能的就能感觉出来。就会感到突然的冷。但是这一种冷跟你穿衣服少了，用冷风飕的那种冷不是一种冷。具体哪种冷感觉就是像有点儿。从内在的冷似的。
所有的行动都会迟缓。没有正常的时候利索。感觉到浑身哪里都疼。这是发烧严重的状况。真的发烧严重的时候就会感觉到浑身疼。具体是哪里疼也弄不清，反正就是不舒服。
如果我感觉到自己好像是发烧了。我会让我的媳妇或者妈妈。用他们的嘴唇亲一下我的额头。因为嘴唇的温度是恒温的。如果他签到我们有个头感觉到烫。那么就是发烧了。
下面是网上的一些发烧症状，你可以参考一下。
发烧其实本身就是一种症状了，也就是说，在发烧的时候人体的头部和身体会有发热的情况出现，用手就可以很明显的感觉出来，如果发烧的时间比较久那么还会出现一些头晕和头痛的情况，甚至严重的还会出现身体的关节或者肌肉出现疼痛，在人体出现发烧的情况之后一定要及时的进行降温，否则很有可能是身体内部的水分蒸发，从而造成脱水的现象，在发烧的时候可以吃一些退烧药。
如何判断孩子是因为什么发烧？引起发烧的原因很多，中医讲的风寒风热感冒、阴虚气虚、积食等，西医讲的各种病毒、细菌等都会发烧。在这儿主要讲一下治发烧也要懂辩证，教你5条经验分清寒热，快速退烧。此辩证方法不仅适应于小孩，同样适应于大人和老人。

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1、问怕冷怕热。
判断伤寒还是温病的第一步，伤寒加热（比如艾灸、姜枣汤）就可以，温病加水（比如山楂白糖水或者糖醋水）就行;
2、问手脚冷暖。
温，说明热能较足不用处理；凉，就要热敷手脚或泡脚（或用海砂）啦;（热能）手脚暖的是没关系的。凉：增加热能。脚底，手脚是暖的是没关系的。如果是冰凉的，要个她加热。我们人体来说没热能，就借外援。
【怎么快速判断自己发烧,你是怎么知道自己发烧了的？】3、问是否汗出或大小便。通道通汗出烧既退，说明是伤寒发烧;不退，也要看时辰是不是半夜子、丑时或下午申时，身体正在打仗中；边烧边有大小便出来也是好事，排寒了，通常这时候小便多而清长，大便软稀或水样;（通道）
4、问口渴。渴了就给喝，说明身体需要;反之就不需要啦，一切听身体的;（水分）如果口渴，就需要喝水。受寒发烧：化验出来白细胞增高。发烧会大量饮水，其实受寒引起的发烧，身体是在自救，大量喝水给我们造成热能的吸收。身休不需要水，不需要大量喝水。不吃休息。有时候发烧就是想睡觉。身体不想喝水时，就不让喝。喝米油休息就好。
5、看精神状态。虽然高烧，但吃喝玩乐根本没受影响，不用担心，能量足着呢。不好的话要给于能量支持，妈妈的鼓励也是药，必要时补能量散或配加味生脉理中汤;再者，如果只是睡着，也不用干涉，睡觉是大补。发烧之后需要清淡，不食肉蛋水果牛奶，米油最好。寒热两股力量在打仗，在清理垃圾，还要继续加热处理。
如果配合用小儿推拿给孩子退烧，介绍一组广泛应用各种原因引起的发烧的手法，主要推拿穴位就是平肝清肺、清天河水或退六腑（高烧) ，以前的文章讲的很详细了，不会的妈妈奶奶也可私信我输入“发烧手法” ，供大家参考！
【平肝清肺】
【清天河水】
【退六腑】
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