皮肤变黑的原因是什么 怎么让皮肤变白
皮肤变黑的原因是什么
11、紫外线促成黑色素对于黑色素这个名词 ， 大家应该都不陌生 ， 皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手 ， 而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线 。皮肤白皙的人如果不注意防晒 ， 长期将皮肤暴露在紫外线之下 ， 会使皮肤形成黑色素 ， 沉淀之后就可能造成暗沉和色斑 ， 肤色不白 。因此 ， 日常生活中一定要做好防晒工作 ， 无论阴天还是晴天 ， 都要给皮肤涂上防晒霜 ， 防止黑色素的形成 。
2、皮肤水分不足日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化 ， 都会造成皮肤的干燥 ， 导致皮肤质量下降 ， 从而出现皮肤暗沉的现象 。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的 ， 水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩 。而水分不足的皮肤代谢能力差 ， 从而使皮肤修复功能下降 ， 造成皮肤暗黑 。
3、作息紊乱不规律的生活作息习惯 ， 不仅不利身体健康 ， 还会让你皮肤变黑！夜间的睡眠时间里 ， 皮肤处于最佳的修复状态 。只有保证良好的睡眠 ， 才能使皮肤新陈代谢更加顺畅 ， 皮肤更加美白 。休息不好 ， 睡眠不足 ， 不仅影响健康 ， 而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。睡眠不足 ， 会影响皮肤的锁水功能 ， 使皮肤严重缺水 。同时 ， 因无法保证氧分的供应 ， 皮肤会养分不良 ， 导致局部色素堆积 ， 出现干燥、变黑等情况 。
4、爱搓澡有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤 ， 以为这样可以洗得更干净些 。然而 ， 用力过大或者反复进行揉搓 ， 都会导致皮肤变黑 ， 这就是所谓的“摩擦黑变病” 。皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认 ， 主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致 ， 多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人 ， 主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着 。
5、皮肤角质层老化我们的皮肤上有一层角质 ， 它就像一把双刃剑 ， 既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害 ， 也会因为老化或残留在皮肤上 ， 造成我们肤色的暗沉无光 。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下 ， 加上外部环境的污染 ， 角质层老化加快 ， 从而导致肤色暗沉 ， 皮肤也会变得粗糙 。所以 ， 平时一定要做好隔离防晒工作 ， 同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分 ， 多食用一些富含维生素的食物 ， 这样才能防止角质的过快老化 。
怎么让皮肤变白
2蛋白美白法用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部 ， 有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收 ， 以达到有效吸收白蛋白的作用 ， 每天一枚 ， 每次面部揉戳10分钟 ， 持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力 。
黄瓜美白法黄瓜富含维生素B ， 在洁净面部皮肤后 ， 把黄瓜搅拌成泥 ， 均匀涂抹在面部上 ， 在用一张纸质膜覆盖面部 ， 一天一次 ， 持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度 。
白醋洗脸法准备一盆温水 ， 加入2勺白醋 ， 然后用水洗净面部 ， 持续使用可以提升皮肤活力 ， 淡化色斑 ， 有效提升皮肤的美白度 。
饮食方面多喝牛奶可以美白 ， 多吃丰富维生素C的蔬果 ， 如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。感光能力强的食物 ， 如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
休息和睡眠【皮肤变黑的原因是什么 怎么让皮肤变白】休息不好 ， 睡眠不足 ， 不仅影响健康 ， 而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。所以 ， 注意适当的休息和充足的睡眠是必要的 。
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