体重不掉称原因是什么
【体重不掉称原因是什么】如果身体肥胖 ， 就要及时的进行减肥 ， 以降低高血压 ， 高血糖 ， 高血脂 ， 脂肪肝等疾病发生的几率 。如果减肥期间体重不掉称 ， 通常与采取的方法是有关系的 。建议采取合理的运动以及控制饮食的方法 ， 但是一定要达到运动量 ， 还可以起到减肥的效果 ， 而且饮食上应该选择清淡少油腻含糖量低的食物 。比如西红柿 ， 黄瓜 ， 青椒 ， 燕麦片 ， 苹果等饱腹感比较强 ， 是比较适合减肥的人吃的 。
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