饭后多久可以洗澡
1、建议吃完饭后1小时可以洗澡 ， 因为饭后立即洗澡 ， 可以出现大脑和心脏缺血、缺氧的情况发生 。因为吃完饭后 ， 身体中大部分的血液流向胃部 ， 使胃部血容量增多 ， 大脑供血就相对减少 。洗澡时由于周围血管扩张 ， 周围毛细血管通透性增加 ， 也会导致大脑供血减少 ， 出现头晕、低血压等症状 ， 严重者可出现晕厥、脑血管疾病等 ， 吃完饭消化一段时间后再进行洗澡 ， 就会避免这种情况的发生 。
【饭后多久可以洗澡】2、吃完饭后立即洗澡也会导致心肌缺血 ， 因为洗澡时周围血管扩张 ， 使回心血容量减少 ， 心肌供血能力下降 ， 也会出现心慌、心悸、胸闷等症状 。建议洗澡的时间不要过长 ， 以15-30分钟为宜 ， 以免引起大脑和心脏缺血症状 。
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