怀孕三个月胎儿图_怀孕三个月吃什么好_怀孕三个月注意事项

胎长2~9cm,胎重9~23g 。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸 。
孕9周:胎长约 2cm,重量还很轻,差不多有葡萄粒般大小 。胎儿头大于胎体,各部位表现更清晰,头颅开始钙化、胎盘开始发育 。
孕10周:胎宝的身长大约有4cm,测量头臀径约为3-5公分左右,体重达到13g左右 。
孕11周:胎儿长到6cm,胎儿各器官进一步发育,胎盘发育 。B超可见胎囊完全消失,胎盘清晰可见 。
孕12周:胎儿长到9cm,胎重23g 。
此时胎宝宝的尾巴已经完全消失咯!已经具备人形,而且成长速度越发惊人 。身体和腿部都长大了,不过头还是明显比较大,更重要的是,鼻子、牙龈、声带已经长出来了,能够辨识出脸了 。胎儿的手指和脚趾完全分开,眼睛及手指、脚趾清晰可辨 。部分骨胳开始变得坚硬,毛发和指甲开始长出 。
胎宝宝的皮肤还是透明的,所以可以从外部看到皮下血管和内脏等 。心、肝、胃等器官发育得更健全了 。这时,已经形成外生殖器的形状,但仍没办法明确确定性别 。要秘密留到胎儿出生那一刻,你自己来揭晓哦!
进入孕3个月,你的子宫如拳头般大小,但肚子从外表看隆起仍然不明显 。你可能发现自己的乳房胀大很多,还会有胀痛感,乳头和乳晕色素加深 。现在你需要使用新的乳罩,穿宽松、舒适的衣服,避免腰部和腹部勒得过紧 。
现在,你的孕吐感会逐渐消失,食欲也开始慢慢增加,吃的的食物分量也会慢慢增加 。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,阴道的分泌物比平时略增多,而且会出现尿频,总有排不净尿的感觉 。
1、妊娠剧吐:孕3月,是妊娠反应最重的阶段,如果你食欲不佳,尽量选择自己较想吃的食物 。除了少吃多餐外,应挑选容易消化的、新鲜的食物 。放轻松,熬过这阶段,早孕反应就会大大减轻了 。
2、妊娠纹:从现在开始防妊娠纹并不是为之过早,虽然不是每个孕妇都会有妊娠纹,也建议从孕3月开始,每晚洗澡后坚持做腹部按摩,坚持下去,你就会看到成果了 。
3、孕期防辐射:现在,胎儿着床的情况还不算很稳定,你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害,如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈,不妨穿上防辐射服吧,另外每工作1个小时应到户外活动一会儿 。
4、第一次产检:孕3月你要开始第一次产前检查了!为了让妇产科医生了解你的健康状况和胎儿的生长发育状况 。注意:第一次产检要空腹哦!
5、孕期头痛:在孕早期,与恶心呕吐一样,头痛也是一种早孕反应,这可能是休息不好、睡眠不足引起的 。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量 。如持续头痛,需要就诊,检查头疼的原因 。
这个月是妊娠关键期,也是孕吐最严重的时期,这个时期的饮食要注重质量,应该多吃容易消化而且清淡的食物,同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式 。准妈妈们要注意,这个月所必须的营养素包含以下的几种哦 。
1、蛋白质 。需摄入80克/天,这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量,可以多方面摄入,植物蛋白和动物蛋白都可以 。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白,豆制和蘑菇可以多吃一些 。
2、脂肪 。需摄入60克/天,营养素主要来源于油类、奶类、坚果 。一般来说,植物油比动物油脂好,消化率在95%以上,亚油酸含量也丰富 。
3、叶酸 。需摄入0.6毫克/天,主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝 。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热,以免破坏食物中的叶酸 。
4、维生素A 。需摄入1000微克/天,主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵 。与脂类、酸性食物一起烹调,有利于维生素A的吸收 。
5、钙 。需摄入1000毫克/天,奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤都是钙的主要来源 。准妈妈们要注意,膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入 。
这个月要进行第一次正式产检,要办理母子健康档案,以便做产检的系统记录 。第1次产检的项目相对较多,全面检查准妈妈的健康情况,并排除宫外孕、葡萄胎等各类型流产 。之前没有做过婚检、孕检的人,还要增加地中海贫血的筛查;家里养宠物的人,则要增加寄生虫检查 。
【怀孕三个月胎儿图_怀孕三个月吃什么好_怀孕三个月注意事项】第一次产检
【检查时间】:
怀孕12周,怀孕3个月,孕早期 。
【产检项目】:
建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图 。
【检查项目】:检查项目
怀孕3个月时,胎儿的活动是丰富的,这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了,当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时,胎儿会作出相应的反应 。这个时候,进行抚摸胎教是孕妈妈与胎儿沟通的方法之一 。
婴幼儿的天性是需要爱抚 。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,有规律的抚摩胎教,就像是妈妈与胎儿的对话一样,可以形成良好的反应与互动 。
胎儿与父母之间是相互依恋的,你可以通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿,可以刺激胎儿的触觉,促进胎儿感觉器官及大脑的发育 。因此,通过抚摩,能训练胎儿的肢体反应 。这个时候你不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情,还应当抚摩胎儿,训练宝宝的反应 。
在抚摸宝宝时,你可以一边和丈夫谈心,一边和胎儿轻轻地说话,就像一家三口围坐在一起,其乐融融 。说话时胎儿会通过皮肤的震动感受器来听到&"声音,所以千万不要忽略他哦 。
女性怀孕三个月的时候要比较小心,此时胎儿还不稳定,那么怀孕三个月胎儿有多大呢?
怀孕三个月,此时胎儿的胎长约为8~9cm,胎重20~30g,此时胎儿的面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,已初具人形,胎儿的手指和脚趾完全分开,眼睛及手指、脚趾清晰可辨 。
现在胎儿的生殖器开始发育,胎盘已经很成熟,可以支持产生激素的大部分重要功能,但是用B超还是分辨不清性别 。一般是在孕16-21周即孕中期,通过血检进行唐氏综合征筛查 。但35岁以上孕妇,在孕18-21周最好做羊水穿刺,确认胎儿是否有染色体问题 。

    推荐阅读