白高粱米粥功效与作用,功效与作用及食用方法是什?高粱米的营养价值 功效与作用及食用方
功效与作用及食用方法是什?高粱米的营养价值、功效与作用及食用方适宜对象 适宜脾胃气虚、大便溏薄及小儿消化不良时服食 。
糖尿病患者应禁食高粱 ， 大便燥结以及便秘者应少食或不食 。食疗处方 高粱米1份、甘蔗汁4份 ， 一同放入锅内煮成高粱甘蔗粥 ， 具有益气生津的作用 ， 对老人痰热咳嗽、口干舌燥、唾液黏涎者有食疗作用 。
推荐食谱 高粱米红枣的功效与作用粥 原料：白高粱米、大红枣 。制法：①将红枣洗净 ， 去核 ， 加入温开水浸泡至软 。
②白高粱米倒入锅中 ， 小火炒至淡黄色 。③将高粱米和红枣共同倒入锅中 ， 加适量清水 ， 大火煮至稠状即可 。
【白高粱米粥功效与作用,功效与作用及食用方法是什?高粱米的营养价值 功效与作用及食用方】 高粱米 功效：具有补血的功效 ， 可促进宝宝生长发育 ， 有利于预防贫血及小儿软骨病 。
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