气功养生 带你看法健身气功的十大益处
健身气功是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用，想知道气功是如何改善一些生体机能的?那下面就带大家看看吧 。
1、理想地改善和调节神经系统的功能
到了一些年龄，有些人就感觉到记忆力明显的下降，有些人到死，大脑还有百分之八九十没有发挥功能，怎样才能让没有用到的脑细胞被开发?有人从生物电观察，在气功状态下的人，大脑细胞兴奋后，会形成较强的脑生物电流，从而导致形成形成一种特殊的现象使脑细胞的活性增强 。就是说气功可以激活人类的大脑细胞，让大脑细胞有一个良好的状态使其释放更多的能量，从而激活哪些百分之八九十没有激活的大脑细胞 。
【气功养生 带你看法健身气功的十大益处】
文章插图
有人通过测脑电图发现，练功人的脑电图可以由老年人、成年人恢复到好像年轻时代、童年时代 。老年人和成年人进入气功状态后，脑电图一下子加强，峰值普遍地升高，频率变慢，这正好是小孩脑电图的特征，这是一个很重要的发现 。因为一般人无论是睡觉，还是搞其它体育锻炼，脑电虽然会变化，但相应地来说不会恢复到小孩时候 。所以从这个角度讲，气功是非常理想的训练大脑、开发技术的特殊技术 。
气功还可以使交感神经系统的活动持续降低或者说是调整 。这样一来，整个人的大脑神经，包括脊柱神经等等的功能都可以得到良好的调节与改善 。因此，一部份患神经衰弱、神经官能症的病人，包括患精神病、精神分裂症的病人，如果进入气功状态，练练气功，那么，可以收到明显的疗效 。
人们对大脑的认识不足，而人类在进入气功状态下，有利于发挥大脑的一些功能，脑血流图波幅明显减少，前额微循环也在明显的改善 。
练气功可以使大脑微循环明显地得到改善，这是其它锻炼方法达不到的 。深层的脑细胞，由于供血充足而可以活跃起来，加上生物电加强，整个大脑神经系统的功能有可能得到激发 。这样，就调节、改善了人的神经系统的有关功能 。所以气功是一种理想的激发人体大脑的能量、功能，开发人大脑智慧的特殊技术 。
推荐阅读
- 薯类食物与健康关系 各种薯类食物的不同养生功效
- 饭后六个不良习惯堪比慢性自杀 饭后八不急助你科学养生
- 用铁锅做饭真的能补铁吗 带你了解关于锅的所有知识
- 夏天养生凉菜
- 养生减肥茶怎么搭配
- 养生壶减肥食谱
- 美容又防病养生茶有哪些 三款茶饮引荐给您
- 每年的小满都是同一天吗？小满养生技巧有哪些
- 介绍一下冬季衣着养生的方法
- 这些秋季养生的禁忌你一定要懂