胃寒 ， 简而言之是遇冷引发疼痛 ， 疼痛时伴有胃部寒凉感 ， 得温症状减轻的感觉 。这是由经常冷热混吃 ， 吃饭不按时与不定量 ， 再加上生活节奏快和精神紧张等因素造成的 。很多时候我们因为忙于工作而不以为意 ， 等到出大问题才后悔 。其实 ， 我们生活中有很多小窍门可以养胃 ， 尤其是胃寒者 。喝茶就是其中一种方式 。?渥堆发酵后的熟普有利于保护胃黏膜?如若部分人吸收功能较差 ， 喝奶茶可能腹泻 ， 那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高) ， 因为熟普洱渥堆发酵后会产生很多微量元素 ， 使茶性趋向温和 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用 。熟普还有促进肠胃蠕动的功能 ， 因此长期饮用有助于促进吸收、通便、预防便秘 。?温性红茶有利于养胃?医学专家提醒：喝茶需辨清体质 ， 虚寒体质者 ， 应喝温性茶 。乌龙茶中的大红袍属于中性茶 ， 而红茶、普洱茶属于温性茶 。?红茶是全发酵茶 ， 茶多酚含量虽然少 ， 但经过“熟化”过程 ， 刺激性弱 ， 较为平缓温和 ， 适合晚间和秋冬季节饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 可以起到一定的温胃作用 。如果血糖本身不高的话 ， 还可考虑在茶中加糖 。?除了发酵茶外 ， 温性的桂花茶也是温胃小能手 ， 由生姜和红茶一起调配的姜红茶是更厉害的发暖达人 。然而 ， 别指望以上系列的茶是治胃寒的万能仙丹 ， 调理生活饮食习惯才是王道！?
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