吃什么水果对皮肤好 常吃这些水果保养好皮肤
柚子1柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出 ， 从而使皮肤回复光滑重现光彩 。
樱桃2樱桃是不少美白产品的最爱 ， 能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑 ， 樱桃中富含的铁极其丰富 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞美化肌肤 。
葡萄3葡萄中含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰老 。它还含单宁酸 ， 柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。
柠檬4柠檬中丰富的有机酸、柠檬酸对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。
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