春节期间 ， 家家户户都是大鱼大肉 ， 吃太多油腻的食物会给肠胃造成负担- ， 建议大家可以喝点去油解腻的茶水 。?山楂茶?山楂茶是一款养生茶疗 ， 主要原料有山楂和茶叶 ， 具有消食化积 ， 降脂减肥等功效 。?山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸 ， 入脾、胃、肝经 ， 可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞 ， 所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 ， 促进胃液分泌和增加胃内酶素等 ， 还可增强食欲 ， 改善睡眠 ， 保持骨和血中的钙的恒定 ， 预防动脉粥样硬化 ， 对老年人而言效果尤为明显 。?需要注意的是 ， 用山楂泡茶饮用效果较好 ， 如果直接食用山楂果 ， 则需要注意禁忌人群 。由于山楂含有多量果酸 ， 有收敛和刺激胃粘膜的作用 ， 老人脾胃功能薄弱 ， 儿童脾胃功能发育尚未完善 ， 吃山楂多了会耗伤胃气 ， 降低消化能力 ， 引起消化不良或消瘦等 。?此外 ， 胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌 ， 使胃酸迅速增加 ， 浓度增高 ， 容易引起反胃吐酸 ， 严重者可引起消化性溃疡的发生 。大麦茶?大麦茶是中国民间广泛流传的传统清凉饮料 ， 把大麦炒制成焦黄 ， 食用前 ， 只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶 。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得 ， 有一股浓浓麦香 。?大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员 ， 皆因它不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质 ， 而且还能去油、解腻 ， 起到健脾胃、助消化的作用 ， 长期坚持饮用 ， 就能起到健康减肥的作用呢！?据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功 。治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿 。?大麦面粉可以食用 ， 大麦还可以制成啤酒 ， 帮助消化 ， 疏肝利气 ， 帮助调整肠胃功能的功效 。需要注意的是 ， 因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌 ， 故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食 。红茶?红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应 ， 茶多酚减少90%以上 ， 产生了茶黄素、茶红素等新成分 ， 香气物质比鲜叶明显增加 ， 所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征 。?红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基 ， 具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的发病率 。?红茶能辅助血糖调节 ， 但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服 ， 冰瓜果吃太多感到不适的人 ， 可以红茶酌加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效 ， 身体会比较舒服 ， 但不建议喝冰红茶 。?人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服 ， 这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 。?红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。普洱茶?云南普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶 ， 是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类 ， 其饮用方法异常丰富 ， 既可清饮 ， 也可混饮 。?春季人体处于舒发之际 ， 可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶 ， 这样的茶既有温性 ， 又有活性 ， 更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪 ， 能促进人体阳气生发 ， 使人精神振奋 ， 消除春困 ， 增强疾病的抵御能力 。?在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。?这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因 。?普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和 ， 暖胃不伤胃 ， 这点对熟普洱茶尤为明显 。一般轻发酵茶对爱茶人来说 ， 确有“不可承受之轻”的顾忌 ， 尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人 ， 在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下 ， 常有搜肠刮胃之苦 ， 所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友 。?多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病 ， 普洱茶独有的暖胃功效 ， 每天饮用效果更好 。?春节期间大鱼大肉 ， 去油解腻的茶推荐给大家了 ， 甩开膀子吃吧！?
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