感情好的伴侣会一起发胖？ 情侣减肥应该怎么做
近日 ， 美国国家生物技术信息中心的一项研究发现 ， 感情好的伴侣会有一起变胖的倾向！其原因是 ， 没有压力 ， 不用花心思取悦对方 。研究者们对169对新婚夫妇展开为期4年的追踪研究 ， 他们每年会测量夫妇们的体重2次 ， 并且采访了解他们的感情生活 。最后他们发现 ， 感情很好的夫妇最后基本都胖了 。
确实生活中我们可以发现很多感情好的情侣都会一起发胖 ， 也许对于那些一起变胖的情侣们来说 ， &"最浪漫的事 ， 就是和你一起慢慢发胖......&"可是既然能一起发胖 ， 为什么不能一起变美变瘦呢？要知道两个一起做运动 ， 既能瘦身 ， 又能增进感情 。所以下面就给大家七种适合情侣一起做得减肥法 。
1、双人瑜伽
瑜伽有单人的 ， 也有需要两个人配合一起做的 ， 情侣之间做双人瑜伽减肥健身的同时还能增进感情 ， 每周练习3次左右 ， 不如就利用出去约会的时间来进行瑜伽练习 ， 每次在40分钟左右 ， 可以提高身体的柔韧度 ， 对提高夫妻生活质量也有很好的作用 。
2、健身房健身
一个人经常会懒得去健身房 ， 那就跟另一半相约一起去健身房运动吧 ， 也有一些项目是需要两个人配合完成的 ， 更加能增进感情和相互的默契度 。两个人也可以一起来练习交际舞 ， 让你们成为大家羡慕的对象 。
【感情好的伴侣会一起发胖？ 情侣减肥应该怎么做】3、游泳
如果两个人都不怕水的话 ， 那么一起去游泳是个不错的运动选择 ， 游泳一个小时就可以消耗掉很多的热量 ， 水的阻力作用还能够缓解疲劳 ， 有利于塑造身材曲线 ， 在炎炎夏日到泳池里戏水玩耍 ， 相信情侣们一定可以度过一个不错的时光 。
4、竞技运动
竞技运动有助于放松身心 ， 舒缓压力 ， 不管是羽毛球、网球、兵乓球都是情侣们之间不错的运动方法 ， 如果天气还不错的话 ， 到户外呼吸一下新鲜空气 ， 打打球 ， 将烦恼抛之脑后 ， 让两个人相处的时间变得轻松又自在 。
5、跳舞
跳舞能带给人快感 ， 相比其他运动 ， 跳舞会更有趣 。在音乐中 ， 踢踏、伸展、扭腰……舞蹈丰富的动作能够充分锻炼人的各个部位 ， 减肥同时还可以修炼人的气质 。而情侣共舞简直是童话般的画面 ， 如果情侣之间没有一起跳过舞那绝对会是一种遗憾 。在情人节里 ， 不如就用一支舞蹈去表达你的爱吧 。
6、双人自行车
骑自行车是一种轻松的有氧运动 ， 在阳光明媚的日子里骑着自行车出行 ， 一路感受阳光与清风的洗涤 ， 感受身体运动的节奏 ， 令人心情愉悦 。过程中 ， 情侣们一起协力挑战路上的起伏 ， 一起欢声笑语 ， 当中甜蜜绝对羡煞旁人 。
7、一场畅快淋漓的sex
一场畅快淋漓的sex胜过健身房 ， 双方都大汗淋漓 ， 气喘吁吁 ， 运动量不小于健身房的专业训练 。而且有一个好处 ， 你或许会厌倦健身房的日复一日的运动 ， 或许会对运动产生惰性 ， 但是你永远不会对sex say no！
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