男生喝红糖水有什么好处
“男子不可百日无姜 ， 女子不可百日无糖” 。
中医理论 ， 姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚 ， 有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用 。
姜汁红糖的功効：是民间传统配伍 ， 姜汁红糖适合除糖尿病人外的所有人群 。可以袪寒暖胃 ， 胃寒的人都可以喝 ， 受风寒时或因风寒感冒时饮用较好 ， 但不可以代替药物；增进食欲 ， 对于因胃寒造成的食欲不振效果较好；缓解腹痛 ， 对于女性痛经有一定疗效 。
另：“早吃姜胜参汤 ， 晚吃姜赛砒霜” 。
这是因为人在清晨之时 ， 胃中之气有待升发 ， 吃点姜可以健脾温胃 ， 为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫” 。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经 ， 使全身变得温暖 。在冬日的早晨 ， 适当吃点姜 ， 还可驱散寒冷 ， 预防感冒 。
到了晚上 ， 人体应该是阳气收敛、阴气外盛 ， 因此应该多吃清热、下气消食的食物 ， 这样更利于夜间休息 ， 如萝卜就是不错的选择 。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息 ， 且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热 ， 日久出现“上火”的症状 。说其像“砒霜”有些夸张 ， 但确实对健康不利 。（yuan_t)
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