桂花乌龙茶富含多种微量元素以及芳香物质 ， 有润肺解渴、通气和胃、缓解火气与嗓子干哑的功效 ， 可排解压力、舒缓心情、促进消化 ， 有增进食欲、生津解渴、缓解口腔异味的功效 ， 适度饮用 ， 有抗氧化、抗疲劳的功效 ， 但重度失眠人群禁忌饮用 。
桂花乌龙茶的功效：1.桂花乌龙茶富含丰富的芳香物质 ， 能舒缓紧张情绪 ， 经常饮用 ， 可净化身心、平衡神经系统 ， 达到提神的功效 ， 同时让我们身体整个都得到放松状态 ， 亦可缓解压力 ， 舒缓郁闷 。
2.桂花乌龙茶富含丰富的抗氧化成分 ， 有美容养颜、补水利尿的功效 ， 可美白肌肤 ， 消除身体内毒素 ， 还有润肠通便的功效 。
3.夏天很多人觉得皮肤干燥 ， 或由于上火而导致声音沙哑 ， 在绿茶或乌龙茶中加点桂花 ， 可起到缓解作用 ， 同时桂花乌龙茶可缓解口干舌燥与胀气 ， 有养身润肺、消除肠胃不适的功效 。
4.桂花乌龙茶有清热解毒的功效 ， 长期饮用可缓解肠胃不适的问题 ， 并且还可以改善胃痛、牙痛、口臭等问题 。
5.饮用乌龙茶可以提神醒脑、解除疲倦、清醒头脑、增进思维 ， 同时 ， 由于乌龙茶中含有多酚类等化合物 ， 抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。
桂花乌龙茶的禁忌：
1.便秘人群忌喝 茶叶中所含丰富的多酚类物质 ， 对肠胃粘膜具有一定的收敛作用 ， 所以对于便秘患者人群来说 ， 是非常不适合饮用乌龙桂花茶 ， 否则加重便秘 。
2.神经衰弱、失眠患者忌喝 茶叶中内含丰富的咖啡碱 ， 对大脑皮质有明显的兴奋作用 ， 所以对于神经衰弱、失眠患者来说 ， 是不适合饮用茶的 ， 否则会让大脑兴奋 ， 而得不到休息 。
【桂花乌龙茶的功效与禁忌】因此 ， 此类人群忌喝 。
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