产妇能喝冰糖水吗
新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质 。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出 。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害 。
产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效 。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露袱埂递忌郛涣店惟锭隶的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康 。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7~10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物 。但是，红糖的营养物质并不全面，比它有营养的东西有很多 。现在我们的食物多样化、丰富化，就没有必要为了红糖里面那一点点的营养物质，让产妇在坐月子的时候，刻意大吃特吃红糖，甚至喝两到三斤，从而导致产妇过多地摄入热量 。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类，添加一些红糖是可以的 。总之，由于现在食物丰富，红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食 。
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