女生汗毛重怎么改善 这样做会能缓解
注意化妆品的选择1不要使用含激素的化妆品，尤其是有些化妆品中含有铅汞和皮肤激素，用的时候可能效果会非常好，见效快，但是长期用皮肤会产生依赖感，停用后反弹甚至恶化，并促进汗毛的生长 。
少吃些垃圾食品2体毛比较重的女生，平时要少吃含激素的食物，比如炸鸡，烤翅，刺激性的饮料，以及激素喂养的家禽等，以免影响内分泌水平而加重体毛 。
饮食吃得清淡些3【女生汗毛重怎么改善 这样做会能缓解】体毛重的女生要少吃油腻，高热量的食物，适量的摄入动物蛋白质，饮食注意清淡一些，做菜的时候少放油，盐等调料，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，粗粮，加速体内废物的代谢 。
吃些富含维生素E的食物4体内雌性激素分泌过少，雄性激素分泌过多，就会导致女性体毛过多，而维生素E有利于卵巢的健康，可以增加雌激素的浓度，有效改善体毛，生活中富含维生素E的食物有：菠菜，玉米，莴苣，坚果，卷心菜，各种植物油等 。
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