红豆薏米一周减肥方法 教你红豆薏米一周减肥方法
【红豆薏米一周减肥方法 教你红豆薏米一周减肥方法】
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1、红豆薏米一周减肥方法，薏米红豆粥有祛湿健脾消肿的功效，能够祛除体内的湿气 。
2、做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，武火烧开，然后文火煮10-20分钟后熄火，并让红豆和薏米在沙锅中焖30分钟，然后取红豆薏米水喝 。
3、可以做多一些放在冰箱，每天晚上喝一碗 。
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