艾灸减肥效果怎么样
1、有个姑娘靠艾灸一个月瘦了10斤,她怎么做到的
艾灸减肥试一试吧，不用节食，不会反弹 。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶 。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍 。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度 。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用 。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的 。
4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用 。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题 。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象 。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉 。
你好，用艾灸减肥的原理，我们都知道，如果我们吃饭有太多的油腻，我们在洗碗的时候，用一点洗涤灵或热水，油腻就会很快清除 。可是如果没有热水或洗涤灵，那么油腻很难清洗 。那么我们身体内的脂肪如何清理呢？如果我们减肥，只能是节食，运动，服药等方式 。这几种方式或多或少对身体有一点伤害 。艾灸呢，是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯用艾灸来减肥，而是在治疗其他疾病的时候，无意之中达到了减肥的目的，更多网友有这方面的反馈 。艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，增加排泄，就达到了减肥的目的 。
希望我的回答对你有帮助，望采纳哟 。
2、艾灸对减肥有效果吗？
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不错，艾灸是有一定的减肥效果的 。很多人也都和你一样，在做艾灸治疗一些病症的时候无意中也把另外一些疾病治疗痊愈了 。
艾灸肚脐周围的穴位，对减小肚子游泳圈的效果不错的，但是要坚持艾灸才有效果的哦，mm一般2-3个月左右效果采会比较明显 。
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有些人减肥很明显，有些人效果不太明显，一般艾灸神阙就会起到减肥的作用 。
3、做艾灸能消耗身体的热量吗？
理论上是可以的
艾灸其实是通过对穴位的刺激
达到活血等作用
对代谢的循环起到一定的作用
所以是可以的
平常再配合一些运动可能会更好了
换种方式吧
再看看别人怎么说的 。
很多人不是单纯用艾灸来减肥的，而是在治疗其他疾病的时候，无意之中达到了减肥的目的 。艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，会增加排泄，就达到了减肥的目的 。
现在很多年轻人用艾灸减肥，如果您单纯艾灸减肥，效果可能还差一点，希望您在艾灸减肥的同时，结合运动，记得一定要多喝水，这样可以帮助分解脂肪 。
4、网上看到说艾灸能减肥,这是真吗？
?如果你是因为湿气重导致的?肥胖，?可以 。
?我自己就是湿气很重的人，?坚持用艾灸，?几个月之后我很多朋友都说我?瘦了，?身边叶有朋友?有相似的经历 。
?还有写人因为谢率低所以胖，?这种情况也可以通过艾灸帮助减 。?因为艾灸产生的热有很好的穿透力，?能激活细胞、?提高人体代谢率 。
?而且据说艾灸腹部或?背部的一些穴位，?更好 。
?但是背部的穴位自己很难艾灸，?可以使用艾修堂的小筒灸，?使用十分简单方便，?只要点着后一撕一贴就可以艾灸，?就算只有自己也可以艾灸，?而且全程无需人为操作?，一边艾灸，?一边玩手机也完全没问题 。
艾灸最多可以改善身体的血液循环，加快身体的新陈代谢 。
除此之外，对于减肥作用是有限的 。
减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程 。
这就要求我们在热量摄取方面，要吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，他们在消化道停留的时间更长，这在一定程度上抑制了食欲，这样就可以减少下一顿餐的进食量 。
在能量消耗方面，要有氧运动和无氧运动相结合，先做无氧运动，再做有氧运动 。比如如果要减掉腹部的脂肪，要先做几组仰卧起坐或者腹肌轮，然后再进行跑步等有氧运动，这样可以促使脂肪充分燃烧 。
如果有用，欢迎采纳
可能吧 。你也可以使用“呼啦圈”锻炼促进肠胃蠕动更好（排便）减肥 。
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