油性肌肤长痘痘怎么办 7个方法拯救你的皮肤
肌肤清洁1肌肤清洁 ， 但是不要过度清洁 ， 一年四季用温水、pH值为弱酸性/中性的洁面乳和干净的纸巾 ， 每天洗2-3次脸 ， 就足够日常的清洁了 ， 运动时可增加一次洗脸 。
补水保湿2洗脸后一定要做足肌肤的补水保湿 ， 很多油性肌肤脸一油 ， 用水随便冲冲就搞定 ， 根本不会补水保湿 ， 所以皮肤原本的水分流失后 ， 皮肤才会更干 ， 皮脂腺才会分泌更多油 。
洗脸后及时的补水保湿 ， 能够大大缓解肌肤干燥以及减慢肌肤出油 。
日常防晒3紫外线会令汗腺和皮脂腺分泌活跃 ， 从而堵塞毛孔、加剧发炎 ， 紫外线还会刺激黑色素生成 。所以防晒工作很重要 ， 不要说防晒产品会导致长痘 ， 只要你涂的是适合你的防晒 ， 每天按时的清洗 ， 就不会导致长痘 。
饮食要控制4酒精、甜食、重口味食品（重盐、重辣、重油）、零食、精细食品都要少吃 ， 不健康的食品吃多了 ， 没有足够的维生素和微量元素 ， 不仅对身体不好 ， 对皮肤也不好 。
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