清淡面食餐食谱大全集
病人的话，建议您选择专门针对病人的主食比较好 。清淡的话，菜品尽量以蔬菜为主，不必太过精细 。需要有针对性的话，可以选择特需主食，专做不同病人康复的主食 。
粥，面条之类的，根据不同的情况来分配，最好是少盐，油，糖 。
专家推荐糖尿病人健康食谱
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？昨天，北京知蜂堂医学顾问、有30多年糖尿病治疗经验的于芳主任医师为糖尿病人开出了“三宜三不宜”健康食谱 。
“三宜”是指
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素b、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好 。
糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险 。
“糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味 。”
大洋（然也）说:
黄瓜、番茄、西红柿等蔬菜类再配合清茶素粥最好
可以试试特需主食，降特、愈特的，住院患者主食的刚需 。
菜品保持清淡就行了，主食方面最好不要吃的过于精细，比如白米饭或者馒头 饼这种精面制品 。如果是围手术期的病人，推荐特素生物的愈特 。可以减少很多因为围手术期卧床发生的并发症状 。
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