毒五月可以怎么调理身体
1、身上毒气太大怎么简单排毒
忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品 。“要对症下药”
排毒不需吃药，不用花钱 。养生应尽量以食疗为主最好 。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒 。西医没有"毒"的名词 。
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除” 。
就是排毒 。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便 。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等 。具有良好的通便功效 。可把肠道垃圾、毒素清除 。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出 。
3、多饮水促进肾脏排毒
一、调整好肠胃功能，多食营养易肠胃的食物及营养品（如维生素），多饮水
二、多锻炼身体，跑跑步，爬爬山 。汗液也是身体的一种排泄物，除大小便外，保持每天定量定时锻炼非常必要
三、观察自己的身体的情况，若有不适，应及时到医院或个人处理，不可拖延
四、晚上9点前不可再进食，2点前必须入眠（沉睡，因此1点前就必须休息）
五、新年快乐
2、体内毒气特别大,怎样可以最有效的排毒？
最简单的办法就是多喝水，多运动，多出汗，瓜果蔬菜牛奶好，要多吃哦 。祝你好运
那当然了，必须先解决便秘的问题，就是因为便秘才会身体里留毒 。多吃排毒的食物，例如大白菜一类，绿豆水之类的 。
要多锻炼身体增强体质，注意有足够的睡眠，增强自身免疫力，多吃水果青菜，早上空腹喝一大杯白开水，利尿通便，出汗带走人体多余热量和排出毒素！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！出去做些有氧运动吧！如走路，登山，打打太极拳，跳舞等运动！出汗带走多余热量和排出毒素！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生！
人体的毒素来源与几个方面：一是肠道，便秘会让大量毒素停留在体内；二是肝脏，肝功能差，解毒的能力就很弱；三是肾脏，肾是人体的排毒器官，人体内的毒素不能及时排除，就会随血液循环到达全身各处，影响各脏腑功能的正常作用 。因此有便秘症状应该尽早解决，大量毒素进入体内，增加肝脏和肾脏的负担，影响肝肾功能，从而影响身体健康，使你的身体越来越差 。解决便秘我给你两个方法：第一是吃香蕉，将黑芝麻炒半熟捣烂用香蕉沾着吃，每天吃一斤多香蕉；第二是喝红果清露，润肠通便，清润肠道火，可以解决便秘，解决肠道排毒功能，让你的身体更健康 。
“排毒”，可称的上是当今最流行的词汇 。人体内的毒素如不能及时排出，必然引起疾病 。但是，“排毒”不能盲从，也应该学会选择好的方法 。中医专家指出，人体天然的排毒功能是最正确、有效的排毒选择 。
从中医角度讲，毒素总体上可分为‘外来之毒’和‘内生之毒’两大类 。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质 。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物 。
人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外 。
其实，人体是一个被毒素包围的世界，一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了 。体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等 。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等 。
水毒 。这对于上了年纪的人来说最严重 。“常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等 。”中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，40岁以上的人尤其需要注意，如果早起后发现下眼皮、脚踝浮肿，就得提高警惕 。
脂毒 。“吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作 。”杨力称，要想清除脂毒，首先要降血脂 。
淤毒 。淤毒通常隐藏在人的血液里 。很多人到了40岁后，脉象就变了，血管开始有淤积，老年人的血管更堵得厉害 。高血压、糖尿病等慢性疾病的高发就与淤毒堆积有关，如果一直没有得到清理，可能会被冠心病缠上 。
痰毒 。“痰多是最主要的表现 。一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现 。”这可能与饮食不当或肺出了毛病有关 。
气毒 。最主要的表现是口臭和排出的大便有异味 。气毒在我们的肺里边，为了防止气毒，每天晨起最好做做深呼吸，把肺里的浊气呼出去 。
中医专家提醒，其实你完全可以成为自己的排毒师 。只要掌握了人体自身的排毒规律，就能事半功倍 。
时间排毒法 。按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起（卯时，5～7时）、中午（午时，1～3时）、傍晚（酉时，午后5～7时）分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿 。
饮食排毒法 。春季应多吃豆芽、草莓；夏季应喝绿豆汤、绿豆粥，多吃冬瓜、西瓜、竹笋等；秋季多吃梨润肺；冬季多吃生姜解毒，萝卜、白菜也能排毒，不妨多吃 。
【毒五月可以怎么调理身体】“三通”排毒法 。大小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅 。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天排便三次较为合适 。一般来说，每天至少吃1斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘 。
专业排毒需要营养导师指导，据我了解最专业的排毒方式应该是断食排毒，疗效明显，但无人指导自己操作具有风险的 。
生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号 。
华康医院专家介绍其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留 。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒” 。一是饮食调整 。要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类 。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等 。二是运动抗毒 。建议白领女性每天快走30分钟，最好每天做一套健身操，帮助肌体促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放 。三是自我按摩 。医生介绍了一个白领自我按摩的方法：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩 。
1.胡萝卜和葡萄助肝排毒：排毒离不开肝脏 。我们的肝脏就像个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒” 。胡萝卜含有胡萝卜素及大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除 。葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害 。
2.黄瓜和苹果助肾排毒：机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物随尿液排出体外 。黄瓜、苹果等蔬果的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素 。
3.魔芋和黑木耳润肠排毒：肠道是消化系统的最末端，加上又长又曲，不但是吸纳代谢物的大本营，更易隐藏宿便，保持排泄顺畅就是一种排毒方式 。多吃魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含纤维的食物可以帮助人体排除体内的毒素和垃圾 。
4.适当多喝水可助排毒：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素 。一天中有三个时间一定要喝水 。早晨起床时喝水，既可以补水又促进毒素的排出 。下午3点左右，中医认为这是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水 。晚上9点，是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分很有必要 。
5.每周吃一天全素食可助排毒：过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成肠胃的巨大负担，但是长期吃素又会造成体内营养不均衡，建议每周有一天吃素 。
3、我以前吸过毒，五月8日洗脚抓了，验头发验到有，八月份我再次验头发验到没有
这种情况很难判断，需要清楚你上次吸食的是什么时候，距离八月份有多长时间，因为理论上是检测近6个月内的，只要是超过了近6个月，检测出来的风险很低，除非你吸的量和纯度比较高，还有代谢能力不好 。
说明你身体代谢掉了不好的物质，好好生活，远离黄赌毒 。
再看看别人怎么说的 。
可能是五月份有是身体的新程代谢没有完那毒品，到八月份身体恢复的和正常人的身体一样了所以验头发没有异常毒素，既然己经完全恢复了要正正经经的做人，远离毒品
4、怎样才能让身体快速排毒
让身体快速排毒的9大方法：
1.运动：运动能促进汗液的排出，而汗液会把人体的毒素一并带出体外，所以平时应该多做一些运动促进汗液排出，对身体是非常有益的，另外还有强身健体、增强免疫力的功效 。
2.喝蜂蜜水：蜂蜜水不仅有润肠道、治咽喉的功效，还能促进消化，加快肠胃蠕动，促进排便，让身体内的毒素更快排出体外 。
3.吃海带：海带可以治疗胆固醇和脂肪的堆积的作用，更具有舒肝理气的功效，想要身体排毒功能好，那么肝脏就一定要健康，保护好肝脏，才能让毒素快速排出 。
4.按摩：日常生活中，我们可以在饭后或者休息的时间，给自己的腹部做一些按摩，这样可以促进血液循环的速度加快，让血液流通更顺畅，让自身的毒素快速排出体外 。
5.断食：如果身体毒素较多，可以每一个月进行1或2次的断食 。断食期间只能喝水 。尽量选择在休息日进行 。早晨起床到夜晚入睡，都不要吃任何的食物，也不要涂抹任何的化妆品，断食的时候尽量一天都在家中 。断食要根据自身状况进行，如果是在难以忍受则断食半天，不可勉强 。
6.多吃果蔬：每天最少也要吃五份的水果和蔬菜，尽量买一些有机的新鲜蔬果，吃到有农药的果蔬反而适得其反;果蔬中的纤维利于消化道健康，促进排毒，补充水分 。
7.减少糖类摄入：减少疼类的摄入，减少人体必需产生的胰岛素，让身体器官尽可能地休息 。
8.多喝绿茶：绿茶富含抗氧化剂，促进人体受损细胞修复，促进新陈代谢 。每天几杯绿茶促进排毒，补充水分 。
9.做桑拿：桑拿浴是排毒方法中最快、最好的方法之一 。桑拿能促进排汗，加快毒素的排出，而且桑拿浴能放松身体，适合工作劳累的人群 。
有一种药“艾者思”药店里有，可以靶向排毒 。常吃萝卜、梨、绿豆等也能排毒 。
吃萝卜，香蕉，地瓜等润肠通便的食物可排毒 。再者运动出汗也可排毒,加强体内的新陈代谢，不过冬季还是少出大汗为好 。
我觉着吧吃药肯定不好，药物本身就有毒，是药三分毒吗，你还是多喝水多运动吧，多喝水利于排尿，多运动利于排汗，排尿和排汗都可以排出身体内的毒素
一、吃饭细嚼慢咽 。二、一日三餐，一定要吃早饭 。三、少吃脂肪、糖含量高的食物 。四、饿了才吃，不饿不要吃 。五、坐着吃，不要站着吃 。六、多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食 。七、每天最少一个苹果，晚饭后多喝酸奶 。八、把自己每天吃的东西都记下来，以便控制食量 九、多喝水,不渴也要喝 十、每周减肥0.5公斤为好，如果吃的太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重 。...............................
推荐阅读
- 钢化膜白边填充剂有毒吗
- 海螃蟹能冷冻保存吗
- 玫瑰花对猫有毒吗
- 大龙虾可以放多久
- 拼多多上十几元的锅可以用吗
- 什么样的信用卡还可以在国外刷的
- 杀虫剂多久毒性能散完
- 法兰绒衬衫可以机洗吗
- 紫外线消毒灯消毒时间多长
- 考上事业编单位还可以考研吗