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菊花决明子养肝茶配方

生活百科

1、春季喝什么茶好 去肝火养肝茶配方
1、春季8款养肝茶配方——决明子荷叶茶
材料：决明子10克 ， 乌龙茶、荷叶干品各3克 。
做法：将决明子放入锅中炒干;荷叶切丝 ， 备用 。决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖盖子闷约10分钟后饮用 。
决明子可润肠通便;荷叶可分解体内的脂肪 ， 防止脂肪堆积;乌龙茶能显著抑制胆固醇及中性脂肪的增加 。这款茶饮减脂减肥效果显著 ， 有助于预防脂肪肝 。
2、春季8款养肝茶配方——乌龙金银花茶
材料：乌龙茶5克 ， 金银花干品3克 ， 杭菊花5朵 ， 罗汉果1/4个 。
做法：将所有材料一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖盖子闷泡约8分钟后即可饮用 。
乌龙茶能分解脂肪;金银花可以减少肠道对胆固醇的吸收;杭菊花促进机体正常代谢 ， 减少脂肪沉积;罗汉果具有润肠通便、消脂排毒的作用 。常喝此茶有减轻肝脏负担的作用 。
3、春季8款养肝茶配方——桑葚枸杞菊花茶
材料：菊花5朵 ， 枸杞子10粒 ， 桑葚干品6粒 。冰糖适量 。
做法：将上述材料一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖上盖子闷泡5分钟后饮用 ， 可代茶饮 。
桑葚中含有脂肪酸 ， 具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用 。菊花可以养肝、清肝、明目;枸杞子可以补肾、养肝 。这款茶饮补肝益肾、强壮身体的功效显著 。
春季8款养肝茶配方——勿忘我菊花茶
4、春季8款养肝茶配方——勿忘我菊花茶
材料：勿忘我、菊花干品各5朵 。
做法：将勿忘我、菊花一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 盖盖子闷泡约5分钟后饮用 。
勿忘我具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的功效 ， 也是常用的美白肌肤的花草 。现代药理研究表明 ， 勿忘我含有丰富的维生素 ， 可促进脂肪燃烧 ， 延缓细胞衰老 ， 提高机体免疫能力;菊花不仅明目、清火 ， 其含有的菊苷还有降压作用 。这款茶饮具有明目、减脂的功效 。
5、春季8款养肝茶配方——玫瑰花茶
材料：玫瑰花15克 。
做法：将玫瑰花放在茶壶中 ， 放适量开水冲泡 ， 加盖闷5分钟即可饮用 ， 可以代茶饮 。
玫瑰花可补脾气增强脾胃 ， 还能疏肝解郁 ， 因为玫瑰花气味清香 ， 中医认为香气行气活血 ， 因此用玫瑰花代茶饮能达到养肝的功效 。
春季8款养肝茶配方——决明子绿茶
6、春季8款养肝茶配方——决明子绿茶
材料：决明子6克 ， 绿茶5克 。
做法：将决明子、绿茶一起放入杯中 ， 倒入沸水中泡约5分钟后饮用 ， 可代茶饮 。
决明子微寒 ， 具有清肝益肾、明目、润肠通便的功效;绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分 ， 不仅具有提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 ， 还对心脑血管病和癌症有一定的药理功效 。
材料菊花5朵 ， 罗汉果1枚 。
7、春季8款养肝茶配方——菊花罗汉果茶
做法：将菊花、罗汉果一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖盖子闷泡约5分钟后饮用 ， 可代茶饮 。
菊花具有清热去火、清肝明目的功效;罗汉果含丰富的维生素C和果糖、葡萄糖等 ， 具有清热润肺、止咳、生津止渴的功效 。
春季8款养肝茶配方——杞菊养肝乌龙茶
8、春季8款养肝茶配方——杞菊养肝乌龙茶
材料：菊花5朵 ， 枸杞子10粒 ， 乌龙茶5克 。
做法：将上述材料一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖盖子闷泡约3分钟后饮用 ， 可代茶饮 。
乌龙茶属于半发酵茶 ， 除了与一般茶叶一样具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外 ， 在防癌、降血脂、延缓衰老等方面有特殊功效;菊花和枸杞都可以清肝明目 。这款茶饮是春季养肝保健之首选 。

1)猪横利鸡骨草汤--去肝火
材料：
猪横利 ， 鸡骨草 ， 姜片 ， 蜜枣
做法：
把材料洗净 ， 然后一起倒入煲内 ， 加适量的水 ， 煲2小时左右 ， 加少许盐 ， 可饮用 。
2）猪肝枸杞菜汤--清肝明目
猪肝 ， 枸杞菜 ， 姜片 ， 蜜枣
做法：
把材料洗净 ， 然后一起倒入煲内 ， 加适量的水 ， 煲2小时左右 ， 加少许盐 ， 可饮用 。
3)溪黄草泡茶喝--防止肝火过热
【菊花决明子养肝茶配方】4）绿茶和菊花茶 ， 或者是野地里的那种和苦菜长的差不多的那种植物 ， 把他凉干了 ， 泡着喝就挺好去胃火
2、养肝护肝茶有哪些 配方大全
1、菊花蜜饮
配方：菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
2、枣杞黄芪茶
配方：红枣30克 ， 枸杞子20克 ， 黄芪15克 。制法：将黄芪、红枣洗净 ， 放入清水锅中煮沸 ， 再转小火续煮10分钟 。然后加入枸杞子煮约2分钟 。即可滤入杯中饮用 。
功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺 。黄芪味道甘醇 ， 可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解 。红枣补气、促进血液循环、保养心脏 。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力 。
3、橙香美颜茶
配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜 。将红茶包置于杯中或冲茶器 ， 以热水冲泡 。加入适量冰糖或蜂蜜 。将柳橙切片 ， 直接加入即可 。
功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效 。柳橙具维他命C ， 是天然的美颜品 。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5-10分钟即可 。
功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效 ， 十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领 ， 而薄荷则是提神养生的佳品 ， 两者放在一起冲饮效果更佳 。
5、决明菊花山楂茶
配方：决明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ， 或以上三味按一样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。
功效：用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。
6、枸杞茶
配方：枸杞子适量 ， 用滚水冲泡饮用 。
功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用 ， 对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的 ， 并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化 ， 因此春季养肝建议食用枸杞茶 。
7、杞菊乌龙茶
配方：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克 ， 开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻后即可饮用 。
功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素 ， VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分 ， 经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效 ， 亦是一道养肝护肝的理想饮品 。

8、金银花茶
配方：取少许金银花 ， 将其干品放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 晾凉 。用冰糖或蜂蜜水调味 。
功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用 ， 经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。

【原料】陈皮10克 ， 决明子20克 。
【做法】上2味用水浸泡30分钟后 ， 放入砂锅中加水煎煮 ， 先大火后小火 ， 重复煎煮2次 ， 每次20分钟 ， 过滤 ， 合并2次滤汁 ， 再小火煎至300毫升 ， 代茶饮 。
3、决明子配菊花,如何配
决明子菊花茶
决明子对保护孩子的视力又显著的功效；
决明子尚具有润肠的作用 ， 但是孩子身体不适而有腹泻症状的时候 ， 就不能喝了 ， 切记哦！
材料
决明子··1小勺
干燥菊花··1大勺
开水··适量
细砂糖··适量
做法
1：将菊花洗净 ， 与决明子放入杯或茶壶中 ， 加入开水 ， 盖上杯（壶）盖 ， 浸泡约3分钟 。
2：透过细滤网沥出纯净的茶汁 ， 加入细砂糖拌匀 ， 待降温后即可饮用 ， 可重复冲泡 。
4、苟杞,菊花,决明子茶怎么泡？
原料：枸杞子10克 ， 菊花3克 ， 决明子20克 。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖 ， 闷15分钟后可开始饮用 。
用法：当茶 ， 频频饮用 ， 一般可冲泡3至5次 。
功效：清肝泻火 ， 养阴明目 ， 降压降脂 。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症 ， 症见肢体麻木瘫痪 ， 头晕目眩 ， 头重脚轻 ， 面部烘热 ， 烦躁易怒 ， 血压增高 ， 舌质偏红 ， 苔黄 ， 脉弦 。

菊花＋决明子＋生山楂茶 无论男女阴亏日渐明显 ， 肝肾功能衰颓 ， 表现为咽干、半夜起来喝水等 。建议喝西洋参、石斛茶比较好 ， 补气养阴、清火生津 。西洋参茶：每次3克 。石斛茶： 每次6克 ， 用开水煮后喝 。菊花＋决明子＋生山楂茶：减肥、降血压效果好 ， 蛮适合中年人喝 。(菊花15克 ， 决明子15克——30克＋生山楂15克) 枸杞茶：清肝明目 ， 常对电脑者最好每天用6——10克泡茶喝 ， 最好泡茶喝前用微波炉转一分钟 ， 这样可把里面的营养成分溶解出来 。

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