喝姜茶暖胃驱寒还增强抵抗力
?民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用 。?姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要的一种 。喝姜茶，可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力，下面为大家推荐几款姜茶 。喝姜茶的好处?姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药 。?体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效 。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用 。?推荐养生姜茶?【红糖姜茶】?材料：红糖、金丝枣、姜 。?做法：?1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；?2、注入适量清水(用矿泉水最好；?3、盖上盖子，炖煮半个小时即可 。?红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒 。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 。?【大枣姜汤】?材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克?做法：?1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；?2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；?3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可 。?大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状 。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。【红茶姜汤】?材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克?做法：?1、红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟；?2、再放入适量红糖煮3～5分钟即可 。?小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮 。?【蜂蜜姜茶】?材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml 。?做法：?1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；?2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味 。关火使汤水自然冷却；?3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣 。【可乐姜汤】?做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可 。?功效：增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒 。?【生姜绿茶】?做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可 。?绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳 。
推荐阅读
- 小菊花茶的功效与作用 黑心金光菊花茶的功效
- 跟刘大壮风格相似的歌手
- 多头蔷薇的花语是什么 蔷薇的花语是什么
- 大雪山古树茶产地
- 王维的家乡是不是在山东
- 胎菊花茶的功效与禁忌 苹果菊花茶的功效
- 日常茶礼6步法，99%的喝茶人在第5步都做错
- 干栀子花泡水喝的功效
- 都匀毛尖茶产地在哪里
- 生姜菊花茶的功效 绿豆菊花茶的功效