贫血吃什么补得快严重贫血要吃什么补血

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之前为了能瘦的快点就节食,后来经常没有力气、整个人气色也不好,最后去医院检查确诊是贫血,吓坏了,当时第一反应就是赶紧拉着医生问贫血的人吃什么补血最快?女人吃什么补气血?医生说可以坚持吃点北京同仁堂阿胶,说阿胶擅长滋阴补血,对女性是很不错的选择,气血是互生的关系,血虚导致的气虚,应该把血补足了,就会血生气,达到气血双补的目的,所以听话吃了一短时间,果然后来再也没贫血,气色也变得好多了 。

贫血的人多吃猪肝和瘦肉,还有吃鸡蛋黄都是对补血比较好的食物 。

可以试试四物汤,四物汤是一道传统药膳 。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳 。

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