浑身发热是肾阴虚还是肾阳虚 如何调理肾虚
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智云君特邀医生作者：龚剑华
说到“肾”，大家都不陌生 。肾于人体而言非常重要，“养肾”也是养生人士广为的话题 。
【浑身发热是肾阴虚还是肾阳虚 如何调理肾虚】但肾气会有一个由盛转衰的过程，并贯穿生命始终，肾虚这件事可能出现在男女老幼不同人群身上 。
你了解什么是“肾虚”吗？如果“肾虚”，又该如何调理？今天，我们就来好好聊聊“肾虚”这点儿事 。
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还需要多运动强身健体，但注意不要运动过度 。如果感到头晕疲累，可以降低运动强度，或停止运动 。
同时，患者也需要充足的休息，身体恢复正常前最好禁欲 。
关于肾虚的其他疑问
Q：如何确定是肾虚性耳鸣？
A：肾虚性耳鸣患者可以通过临床症状辨别，肾虚常见的症状有腰酸、健忘、乏力、脱发、性功能减退等 。
怀疑肾虚的耳鸣患者可以尝试吃些补肾的中药，观察耳鸣和其它症状是否减轻 。
有口干身热等症状的阴虚患者适合吃六味地黄丸，有畏寒、舌苔发白等症状的阳虚患者适合吃金匮肾气丸 。
同时还可以在睡前热敷耳部 。如果是肾虚导致耳部缺血，引发耳鸣，热敷可以缓解 。若热敷没有效果，可能是肾虚导致神经功能紊乱，引发耳鸣，可以服用参芪五味子安神补脑液等安神定志的中药 。
Q：虎口按下去很酸痛是肾虚吗？
A：虎口按下去很酸痛一般不是肾虚，不过按摩虎口可以治疗肾虚 。
虎口的合谷穴是人体保健的要穴，每天适当按摩，可以很好地治疗肾虚 。
合谷穴的位置在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置，找到之后按揉时应该朝着小指方向按，感到有酸胀即可 。
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