烫发后掉头发怎么办 5种方法有效缓解
烫发后掉头发要勤洗发1洗头的间隔最好是2-3天 。而且在洗发的同时要一边搓一边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血 。
烫发后掉头发不用脱脂性强或碱性洗发剂2这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强，很容易使头发干燥头皮坏死 。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或选择烫后受损的洗发水 。
烫发后掉头发要注意帽子、头盔的通风3头发是不耐闷热的，所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气，容易闷坏头发 。从而引起脱发 。
烫发后掉头发要有充足的睡眠4充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间充足的睡眠，就可以让毛发正常新陈代谢 。反则毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。
建议：尽量做到每天睡眠不低于6个小时，养成定时睡眠的习惯 。注意饮食营养，多食用富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖量高的食物 。
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