男性如何去痘 吃什么食物有助于祛痘
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【男性如何去痘 吃什么食物有助于祛痘】第一点：不要吃油炸食品 ， 比如像油条、麻花、炸丸子、春卷等等 。其实大家都知道经常吃油炸食品对健康很不利 。因为油炸食品中含有一种物质叫丙烯酰胺 ， 它属于有毒物质 ， 对皮肤和肠胃有很大的刺激作用 。内分泌失调的一大原因 ， 就是由于油炸食品作恶 。因此 ， 对于脸上经常长痘痘的人来说 ， 油炸食品尽量不要碰 。
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第二点：不要过多吃肉类 ， 尤其是肥肉 。这一点也很好理解 ， 脂肪是人类健康的天敌 ， 一旦摄入脂肪过量 ， 就会印象五脏六腑的消化吸收 ， 进而造成内分泌失调 。尤其是很多肉类都是经过高温烹饪 ， 这样就自然而然的带有丙烯酰胺 ， 后果和第一条相同 。
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第三点：要多吃水果 。水果是人类食疗最关键的食物之一 。吃水果的好处有很多 ， 比如护肝养胃 ， 排毒养颜等等 。多吃水果可以有效地清理体内毒素 。痘痘原本就是体内毒素的一种外在表现 ， 多吃水果 ， 肤色自然就会变好 。
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