小苏打水怎么配
1、配方：小苏打1.5克 ， 柠檬酸1.5克 ， 砂糖少许 ， 果汁适量 。
2、用一只干净的汽水瓶 ， 把冷开水倒入瓶中 ， 不要太满 ， 大概占瓶子容积的70% ， 加一些砂糖和一定量的果汁 。然后放入1.5克小苏打 ， 再放1.5克柠檬酸立即用塞子塞紧瓶口 ， 用细绳或铝丝把塞子扎紧 ， 以免汽水冲出 。轻轻摇动瓶子 ， 瓶内产生大量气泡 ， 大约经过20分钟便可饮用 。
3、苏打水的好处.
（1）苏打水呈弱碱性 。但是我们每天吃很多肉类、鱼类 ， 都是酸性食物 ， 造成人体内环境也是弱酸性 。因此 ， 需要进行酸碱平衡 。
（2）苏打水有利于养胃 ， 因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害 。
【小苏打水怎么配】（3）苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
（4）美容：苏打水有抗氧化作用 ， 能预防皮肤老化 。
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