乌龙茶是我国最具鲜明特色的茶叶品种之一，乌龙茶不仅口感醇香，还是我们众所周知的“减肥利器”，不仅仅是因为它减肥效果好，更因为它无副作用 。但是有些女性朋友会抱怨乌龙茶减肥效果慢 。今天，就让小编来告诉一下大家乌龙茶的减肥原理，并且小编也整理出了三款有效用的“减肥喝法”的乌龙茶饮，炎炎夏日，作为福利送给大家 。
乌龙茶流行的原因，主要是因为茶中的主成分是--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验
结果也向我们证实，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，实在罕见的减肥茶 。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和
促进新陈代谢都很有益处 。适合各种肥胖症者饮用 。
以下介绍几种茶饮料：
(1)双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克 。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用
。
(2)玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克 。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中 。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水
清淡为度 。
(3)清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克 。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用 。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之 。
【乌龙茶的减肥原理和喝法】看了小编告诉大家的减肥原理，是不是感觉瞬间涨知识了 。还有给大家带来的三款茶饮，是不是感觉简单方便呢，在家也能做，还能集美容养颜和减肥为一身，是不是跃跃欲试赶紧想泡一杯呢？那就快去试试吧，祝大家在这个夏天瘦成一道闪电！
推荐阅读
- 刚到的抹布需要洗吗
- 凝固的意思 凝固是什么意思
- 入境口岸指的是什么
- 生活中常见的五个家庭安全隐患
- 独立之人格自由之思想是谁说的
- 1088红包代表什么意思 1088红包代表的含义
- 怎样吃燕麦片减肥
- 孩子说话晚的原因都有哪些
- 过年穿什么颜色的衣服招财 年会带什么衣服招财
- prd是生产日期还是保质期