【夏季喝茶的好处】夏季喝茶的好处：茶叶富含维生素、茶多酚、咖啡碱等成分，夏季喝茶有提神醒脑、缓解火气、补充水分的好处，可促进身体新陈代谢，清热解暑，有缓解干燥、促进消化、滋润嗓子的好处，合理饮用可抗疲劳，生津解渴，有抗氧化、利尿排便的作用 。
夏季气温高，阳气最盛，闷热、潮湿，很容易犯“暑邪”，并且夏季人们出汗很多，失水过多，消化功能也会减弱，容易中暑或肠胃问题，茶叶既养生又可解渴，是夏季首选 。
1. 普洱生茶炎热的天气使得人的肠胃很娇气，要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良 。
生普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的功效 。
喝普洱茶的最佳时间是饭后以及午休之后，可提神醒脑、促进消化 。
2.白茶防暑降温是夏季最主要的目的，对于那些经常出差或游玩的人来说，除了随身常备降暑药之外，滋味鲜醇的白茶也是不错的选择 。
白茶，含有丰富的氨基酸，有降火去燥的明显功效，是民间常用的降火良方，自古以来就有许多关于白茶清凉解毒的记载 。
从现代医学研究的成果看，白茶具有较强的杀菌功效，这对清火消炎具有一定的缓解作用 。
3.绿茶夏季紫外线强烈，很容易晒黑，对于很多爱美人士来说，夏季防晒是头等大事 。除了遮阳伞、防晒霜，绿茶也是不错的选择 。
绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用，能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害 。另外，绿茶的抗辐射作用也很突出，在如今电脑、手机、平板随处可见的年代，这一点无疑非常重要 。
推荐阅读
- 怎么灭鼠最快最有效的方法 灭鼠最快最有效的方法有哪些
- 保温杯为什么总有捂了的味道
- 这才是茶的正确打开方式：水质，水温，姿势，器具
- 去除哥俩好胶的小妙招
- 中医推荐 护理肩周炎的自我按摩法
- 五谷杂粮减肥的方法
- 好听小众网名英文推荐女 好听小众的英文网名女
- 分享一些祛痘印的一些小偏方
- 怎么去除狐臭味的方法
- 红酒如何存放