推荐!秋季必喝的润肺茶饮

秋季润肺茶饮
银耳茶
材料:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。
做法:选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用 。
功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽 。
金菊茶
材料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克 。
做法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用 。
功效:此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效 。
金橘茶
【推荐!秋季必喝的润肺茶饮】材料:500克金橘、100克食盐 。
做法:将金橘稍微晒一下,皮软为度,然后用盐渍储存在瓶中,存3-6个月 。用的时候取盐渍金橘3-5枚,洗去表面的盐粒,捣烂,然后加适量白糖,用开水冲泡饮用 。
功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒 。
桑叶枇杷叶茶
材料:桑叶、枇杷叶各5克、蜂蜜适量
做法:取桑叶、枇杷叶各5克 。先将中药材置入茶包袋,用500毫升热开水冲泡,闷约10分钟后,再加入适量蜂蜜调味即可饮用 。
功效:桑叶润肺、止咳,枇杷叶清肺、化痰、止咳,蜂蜜润燥、改善便秘 。
水梨蜂蜜茶
材料:3个水梨、适量蜂蜜 。
做法:用清水将水梨清洗干净,然后带皮切成块状,放入砂锅内,加水煎煮,最后调入蜂蜜,代茶饮用 。
功效:这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的,适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用 。
tips:脾胃虚寒、畏冷食少者不宜饮用 。
百合枇杷叶茶
材料:15克鲜百合、15克枇杷叶 。
做法:将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中,冲入适量沸水,盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用 。
功效:百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的,而枇杷叶也是有清肺和胃,降气化痰等作用的,两者搭配饮用,能起到养阴润肺、止呕吐等功效 。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用 。
tips:阳虚怕冷的人以及体质虚寒者不宜饮用 。

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