女性常喝咖啡可增加雌激素

导读:那么怎样才能增加雌激素呢?美国国立儿童健康与人类发展研究中心的研究者计算了250多名不同种族的女性对咖啡因的摄入,咖啡因来源包括咖啡、红茶、绿茶和含咖啡因的苏打水 。

女性常喝咖啡可增加雌激素

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所谓雌激素,就是指属于女性的一种特有的激素 。对于女性来说,雌激素是很重要的,女性除了生殖系统和雌激素有关,体内很多组织器官都有它的靶器官,比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等 。那么怎样才能增加雌激素呢?
美国国立儿童健康与人类发展研究中心的研究者计算了250多名不同种族的女性对咖啡因的摄入,咖啡因来源包括咖啡、红茶、绿茶和含咖啡因的苏打水 。这些志愿者每天的咖啡因平均摄入量为90毫克(相当于一杯咖啡的咖啡因含量) 。
【女性常喝咖啡可增加雌激素】研究者发现,当志愿者从咖啡中每天摄入200毫克的咖啡因时,亚洲女性雌激素水平升高,白人女性的雌激素水平降低,而黑人女性的雌激素水平不受影响 。但是如果从含咖啡因的苏打水或绿茶中摄入咖啡因,亚洲女性、白人及黑人女性的雌激素水平均升高 。不过咖啡因的变化并未影响这些女性的卵巢功能 。研究者恩瑞克·斯科特博士表示,长期的咖啡因摄入可能在长时间内影响雌激素水平 。

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