晚上开灯睡觉对身体有害吗
【晚上开灯睡觉对身体有害吗】晚上开灯睡觉对身体有害 。医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低 。因此，从较安全的立场出发，人们应该避免日夜颠倒和改变夜间入睡开灯的习惯 。医学家还进一步发现，有变压器的电器用品，应让其尽量远离床头，比如床头音响、闹钟、调光型台灯、充电器等等，因为这些电器的电波长期离人体太近，近距离的接触容易使人体的荷尔蒙分泌改变 。
推荐阅读
- 晚上开空调怎么换气
- 晚上考驾考科目二需要注意什么
- 晚上可以吃糖醋姜吗
- ppt如何导出长图 ppt如何导出图片
- 晚上可以喝点普洱茶吗
- 晚上可以喝黄酒煮姜水吗
- 晚上可以用面霜么
- 晚上空腹喝牛奶好吗
- 为什么晚上不能站桩
- 晚上老塞耳塞睡觉好吗