冬季养生：食物状元榜
冬季养生：食物状元榜
第一菜：莲藕
上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法 。
秋令时节，正是鲜藕应市之时 。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用 。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血 。莲藕，毫无疑问地成为时下的"当家菜" 。
【冬季养生：食物状元榜】莲藕排骨汤
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