冬天喝什么茶保暖
【冬天喝什么茶保暖】红茶是冬天喝茶最好的，红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，能大大增强人体的抗寒能力 。红枣茶对增强体能的效果显著，而且茶中含有丰富的糖分，是增强人体抗寒性的良好 。
普洱茶茶性温和，能够储蓄阳气，温暖肠胃，强健体格，而大大增强人体对寒冷的适应能力
乌龙茶俗称“保健茶”含有丰富的微量元素，能够增强人体的抵抗力，感冒，非常适合冬天饮用，以起到御寒的作用 。
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，机体生理活动处于抑制状态 。，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，茶鞣质氧化，故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。
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