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夏季护肤小知识每日一条

生活百科

1、夏天护肤有哪些小知识？
夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血 。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显 。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护 。
①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁 。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水 。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏 。
②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜 。
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③多喝水 。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等 。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物 。
④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆 。
⑤夏季化妆宜清爽淡妆 。出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水 。在空调室内应少用粉质化妆品 。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸 。
⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽 。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌 。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重 。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们 。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作 。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤 。.
⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失 。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱 。
⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见 。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑 。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒 。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏 。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素 。
⑨要特别重视洗澡 。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患 。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次 。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽 。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故 。

时刻防晒！夏天的阳光紫外线特别强烈，很容易晒伤皮肤，所以一定要注意防晒、随时防晒，全身防晒 。每天洁面涂了懿漾YIYang原液之后，加隔离，再加防晒，双倍保护皮肤 。

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多吃水果，多用点好的护肤品，比如yiyang

夏天大家都喜欢用凉水洗脸，其实这样反而会吧污垢藏进毛孔里，所以建议用温水洗脸 。
2、有什么简单的护肤常识？
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上 。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑 。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。
4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽 。
5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。
6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净 。
7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。酸橙汁是天然的漂白剂 。
8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹 。
9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 。
10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

多喝水，多吃水果，少吃油腻，还有早晨空腹一杯蜂蜜水

夏季护肤小常识
夏日，应该这样保护皮肤：首先，清洁皮肤：
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等 。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等 。所
以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤 。
其次，注意防晒：
炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害 。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线．可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患 。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑”了 。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌影响根大 。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露 。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后三点再行日光浴，并以不超过两小时为宜 。
再次，补充水分：
由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分 。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化 。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面 。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽 。
第四，要注意防晒细节
1、经常坐车的女士，应注意面部、背部和手部的防晒保护 。
2、水上运动时选择具有防水功效的防晒产品十分必要，因为紫外线甚至在穿透水面半米深后仍能产生效力 。
3、不能过高估量遮阳伞和树阴的防晒功用，因为即使在一般的多云天气或阴凉下你也可能被晒黑 。
4、耳朵、嘴唇以及眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，这样涂抹时更容易控制

可以啊要美白的话吃番茄 比贴黄瓜有用·~

夏季就是注意防晒
多吃含维生素C的蔬菜及水果
如果晒黑了，用牛奶洗脸或用面膜浸在牛奶里敷脸都可以

多保养多防晒吃含维生素C的蔬菜及水果

我每天晚上做夜晚修护面膜，很好的，不用洗的
3、护肤小常识护肤小常识护肤小常识
常见的肌肤类型分为;干性，油性，混合性，中性，过敏性 干性皮肤：因为比较干，容易起皮，没有光泽，但毛孔是比较细小的，不明显，皮肤看上去比较干净，没有油腻，很细腻，很少有黑头粉刺，但是由于皮肤长时间缺少的话，很容易出现干纹，细纹，还容易老化，而且由于这类肌肤皮脂分泌的 比较少，所以对外界比较敏感，容易产生色斑，又因为它比较干，角质层比较薄，补水很重要，要温和的进行对待 。首先这类肌肤洁面的话，不要用皂质类的，这类比较刺激，对皮肤伤害比较大，最好用泡泡型温和的对待，比如我们的慕斯，如果用其他产品洁面，记得先在手里搓出泡泡来在洁面，这样可以减少对皮肤的伤害，这类皮肤角质层比较薄，不要频繁的去除角质，要做到保护，还要注意防晒 油性皮肤：与干性皮肤相反，看上去比较油腻，不干净，而油是毛孔最喜欢的东西，这类皮肤容易毛孔比较粗大，阻塞毛孔，容易长黑头，粉刺等 混合性皮肤：比较常见，总体看上去比较健康，问题不大，但问题比较容易出现在T区，这个区域毛孔粗大，粉刺，黑头，比较油，这种一张脸上，出现两种肤质的人比较难护理，因为脸颊要与T区分开护理，形成这类皮肤主要的原因还是缺水，我们健康的肤质标准，毛孔通透，水油平衡 。水油比例为水80,%油20%，一但水油失衡，油就会增长去替代水，所以这类肤质还是需要补水 。这类毛孔里面比较容易有杂质，这类肤质需要清洁到位，定期的去角质，敷面膜，通过洗面奶洁面，清楚皮肤表层垃圾，通过面膜吸走内部杂质 中性皮肤：这类皮肤算是最健康的一种肤质，毛孔很细，就像我们平常说的脸色红润有光泽，看上去很饱满，脸上也看不到痘痘，黑头，这类皮肤因为过于完美，而让我们疏忽管理，从而变成其他肤质，所以我们应该注意护理保养 过敏性皮肤：这类皮肤比较挑剔，特别敏感，容易过敏发痒刺痛等，不但对护肤产品成分比较挑剔，而且对空气灰尘生活环境也比较挑剔，对紫外线防御特别差，防晒也很重要，对这类脆弱的肌肤我们要温柔的呵护，在洁面时要轻轻的，不要用力 。不要频繁的更换化妆产品，过于频繁会给肌肤带来负担，要选用质地温和，刺激性小的洁面产品，对这类肤质市面上都是无酒精，无香料，无色素

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炎热的夏天又来临了，美眉们，你们做好防晒准备了吗？懒人秘密给爱美的懒女人专门定制！
4、夏天应该怎么护肤、？说完整点 。比如 。该吃什么 。什么时候该睡觉 。什么时候起床、什么水果会长痘痘 。。有什么好的DIY面膜 。反正全部都要啦 。什么收缩毛孔啊、美白啊、
夏日懒人护肤法 高速美白又抗老美容护肤
快节奏的生活、工作，每天的“三点一线——家，公司，家”，忙碌得让每一个爱美人都毫无时间去保养、去养生，但恰恰这些才是我们美丽长寿的关键 。香薰护肤专家在这教你几招高效又美白的好方法 。
    选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗 
    当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品 。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油(油食品)脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感 。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉 。
    少搽一些保养品，给肌肤透气的机会 
    肌肤断食期间，绝对没有“一定要用护肤品”的规矩，一切都根据肌肤的状况灵活掌握 。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水 。如果不觉得紧绷，省略精华液、乳液、面霜也无妨 。
    根据肌肤“拉警报”的轻重，决定施行“肌断食”的时间长短 
    肌肤出现前面提到的适用于“肌断食”的状况时，应该赶紧施行肌肤断食保养法 。一旦肌肤有好转的现象，就算只有一天也可以停止“断食”，如果并没有康复，那就再实行一天 。肌肤恢复正常后，就可以回到常规保养的方法了 。


天天在家就好了吧0.0多吃点水果

你好，我是玫琳凯的专业美容顾问，一看你的问题就知道你是一个很注意保养的女孩子，很为你高兴 。我们每一个人的皮肤类型是不同的，首先你要根据不同的季节和你自己的皮肤类型来选择适合自己的护肤品，科学证实护肤一定要具备五个步骤：1，洁肤，也就是洗面奶，（小扫除）2，调整皮肤纹理，也就是面膜，（大扫除）3，爽肤，也就是爽肤水（给皮肤喝水）4，均衡滋润，也就是乳液（给皮肤吃饭）5，保护，也就是粉底（给皮肤穿外衣） 。这五步是环环相扣的，缺一不可 。那在饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，早饭一定要吃，多吃颜色鲜艳的蔬菜，不饮酒，不吸烟，这对皮肤非常不好，晚上十点就该睡觉了，因为晚上十点到夜里两点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候 。收缩毛孔面膜就可以做到，DIY面膜也很好，但是不容易和皮肤分子结构相稳合，所以效果可能会差了点，最好用卖的那种洗的面膜是最好的，而且要看成份 。还有什么问题吗，亲爱的？

简单的面膜治不好痘痘！
你可以用冰块去收缩毛孔哦！
多和水哦!
不要吃辛辣和油腻食物，
【夏季护肤小知识每日一条】另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或四物丸也是容易诱发青春痘的 。
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长青春痘吃豆-青-美-白-宝还行的 。我吃过效果就挺好 。。脸上的青春痘下去后 没有再复发的 。。现在皮肤光滑很多呢 。。

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