祛湿美白吃薏米 两款美味薏米的做法
大家都知道薏米有祛湿的功效，你知道吗？多吃薏米还可以让美白来得更加迅猛，小编就给大家介绍几种薏米美白食谱吧！
雪梨薏米羹
冬季天气比较干燥，雪梨在这个季节就比较讨人习惯 。雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳 。而且用挖空的雪梨做盅，使汤品更加原汁原味 。
原料：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和樱桃碎各少许 。
调料：冰糖水 。
做法：
1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟 。
2、茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁 。茨菰入水汆一下，捞出晾凉 。黄瓜洗净切丁 。将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，，梨肉榨汁去渣 。
3、将所有的材料放入梨盅内 。
4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可 。
银耳薏米炖雪梨
薏米玉米小窝头
这种小窝头微甜可口，女人们普遍在心理上不愿多吃主食，因此注意体积不要过大，以蒸出一口一个的大小为宜 。常吃对祛除粉刺、雀斑及防止冬天里的肌肤皲裂都有帮助 。
原料：玉米面200克、薏米粉50克、糯米粉50克 。
调料：植物油20毫升、白糖6克 。
做法：
【祛湿美白吃薏米 两款美味薏米的做法】1、将玉米面、薏米粉、糯米粉、白糖放在盆中混匀，取温水150毫升，边加水边揉面 。
2、继续揉压，直至面团有弹性为止 。
3、将揉好的面分成均等的小面团，搓圆 。
4、手上蘸少许植物油，取剂子在手心，用一只手的拇指顶住剂子，以拇指为中心，再用另一只手转动剂子，一边转动一边用右手大拇指使劲顶住剂子，辅以其他四指收边，逐渐形成一个中间带凹孔的半球形窝头 。
5、笼屉置大火上，预热后放入做好的窝头隔水蒸20分钟，即可出笼 。
薏米南瓜玉米粥
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