大米是补充营养素的食物 ， 是常见的主食 。大米中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素以及11种矿物质 ， 能为人体提供全面的营养 ， 那么大米粥的热量高吗？
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1、大米粥的热量并不算高 ， 通常来讲每100克纯大米粥的热量大约在46卡路里左右 ， 而一碗普通的白粥约为200克 ， 所含有的热量大约92卡路里左右 。
2、如果是添加了其它配料的大米粥 ， 那大米粥的热量也会随之变化 ， 比如一碗鱼片粥的热量大约为234卡路里左右 ， 而一碗猪肝粥的热量为260卡路里左右 。
【大米粥的热量高吗】以上就是给各位带来的关于大米粥的热量是否高的全部内容了 。
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