冬季经常按那三个穴位有助于通经
大家在日常生活中 ， 应该注意学会保健 ， 穴位保健非常的重要 ， 而且 ， 一定要注意一些穴位的按摩 ， 到了冬季的时候天气比较寒冷 ， 大家需要注意一些按摩的方式 ， 这样有助于增强*免疫能力 ， 而且 ， 也有利于缓解疾病 ， 那么 ， 冬季经常按那三个穴位有助于通经？
大椎穴：这个穴在脖子后面最突起的骨头下面 ， 有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴 ， 腰椎病的患者可以搓擦腰部 。脊柱是针灸学中督循行的部位 ， 督脉可以调节全身的阳经 ， 按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血 ， 具体操作是两手搓热紧按颈腰部 ， 用力搓30次左右 。
合谷穴和足三里：这两个穴都是阳明经穴 ， 阳明是多气多血之经 ， 对于经络气血的通畅关系重大 。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位 ， 可以增加机体的抵抗力 ， 提高*的耐寒能力 。
天气转凉气温下降 ， 血管容收缩 ， 血压就容易波动 。而血压的变化很容易引起脑出血或者脑梗塞 ， 也就是中医说的中风 。经常按摩这三个穴位对于保护心血管也有好处 。另外 ， 有中风病史的人必须保暖 ， 根据情况配合功能康复 ， 药物的服用一定要按时按量 。有条件的可以定期泡温泉 ， 水温与体温保持平衡即可 ， 这些措施都有利于疏通经脉 ， 调和气血 。
【冬季经常按那三个穴位有助于通经】大家需要注意这些常见的几个穴位 ， 并且在日常生活中合理的进行按摩 ， 有助于调节气血 ， 避免造成血压波动过大 ， 平时大家需要注意全面地进行调养 ， 而且在日常生活当中 ， 也要注意调节气血的方式 ， 有效地促进*免疫功能 ， 避免导致更多的影响和困扰 。
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