吃面食和米饭哪个好
面粉里加了滑石粉，我都拉过肚子 。米饭里有石蜡 。。。不管吃哪个，不要买到太假的，我之所以说“太”假，是因为基本上买不到不加陈米和石蜡的米，买不到滑石粉不超标的面粉！！
无所谓好坏吧 看个人喜好生活习惯
这个具体看个人喜好和肠胃的 。一般南方人喜欢米饭而北方人喜欢面食；肠胃不太好的建议多食面食，面食比较好消化 。
下面就以白米饭和馒头来做比较来看看，哪个热量和脂肪高 。
一： 米饭（稻米）每百克为单位：
热量是116.00千卡，脂肪含量0.30克 。
二： 馒头： 每百克：
热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克 。
总的来看，吃面食的热量高，容易导致发胖 。
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