冬季远离风寒感冒不妨多喝汤
冬季 ， 是很多人容易感染风寒的季节 ， 这个季节 ， 发生感冒的人群是非常多的 。因为在寒冬季节的时候 ， 人们比较喜欢待在温暖的暖气室内 ， 所以 ， 很少外出活动 ， 尤其是一些经常坐在写字楼里上班的白领 ， 是非常容易患有感冒的 。对于人们冬季常见的感冒 ， 我们建议大家可以喝点汤 ， 帮助治疗 。
冬季远离风寒感冒不妨多喝汤
在我们身边有很多的汤类可以帮助预防感冒的 。冬季是极可能发生风感冒的 ， 建议大家发现自己口渴喜饮 ， 怕风 ， 对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况 ， 就要警惕自身是否感染了风寒 。风寒是由于寒气入侵所致 ， 因此最好从乃而外进行饮食调理 ， 驱走寒毒 ， 就可以让感冒不药而愈 。在此推荐大家 ， 可以服用四种汤 ， 可以起到辛温解表治疗感冒的作用 。
【冬季远离风寒感冒不妨多喝汤】冬风寒感冒就喝驱寒汤
第一汤：“五神饮”
五神饮是非常适合冬季感染风寒的人们喝的 ， 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末 ， 与茶叶6克一同开水冲泡 。一段时间后 ， 与红糖30克搅拌 ， 煮沸后趁热服下 ， 服后盖被 ， 如出汗不畅 ， 一小时后可再服一次 ， 即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解 。表寒、身痛重者 ， 可适当配麻黄6克、桂枝9克 ， 以加强辛温散寒之力 。
第二汤：“双白玉粥”
粳米50克加水熬粥 ， 沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克 ， 共煮至白菜、大葱变软 ， 粥液黏稠时 ， 起锅加食盐少许后食用 。双白玉粥可促进出汗 ， 驱散寒气 ， 又能调和胃气 ， 使发汗而不伤正气 ， 双白玉粥对于感染风寒的人们非常适合 ， 尤其适合老人 。
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片 ， 与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒 ， 加入1000克高汤、生姜10克煮沸 ， 起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末 ， 用食盐调味后趁热服用 。豆腐火腿芥菜汤对于一些感染风寒之后食欲不振的人们最适合 ， 感冒除了怕冷、身痛外 ， 还往往伴有食欲不振 ， 胃寒口淡 ， 在前两汤基础上 ， 此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒 ， 加以豆腐、火腿补中和胃 ， 增进食欲 ， 进一步加快人体调动自我恢复功能 。
第四汤：贝母沙参蒸雪梨汤
将雪梨1个去皮去核 ， 把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入 ， 合起放在碗内加水蒸熟 ， 早晚分食 ， 连吃数日 。贝母沙参蒸雪梨汤对于感染风寒之后有咳嗽的人们是比较适合的 ， 贝母沙参蒸雪梨汤润燥止咳 ， 化痰宣肺 ， 尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄 ， 或津伤口渴、大便燥结等症 。
冬季由于天气过于干燥 ， 空气中很容易出现病毒 ， 在大风吹过之后 ， 病毒开始扩散 ， 很容易导致人们感染风寒和病毒 ， 出现感冒咳嗽、发烧的情况 。所以 ， 在冬季的时候 ， 我们每个人都要随时注意自己的身体健康 ， 预防感冒 ， 尤其是一些幼儿、老人和孕妇 ， 更加要注意了 。如果感冒了 ， 可以喝以上几种汤 ， 帮助驱寒治感冒 。
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