中医超有效减肥方法 拔罐偏方快速甩肉

减肥不论什么时刻什么季节 , 人们都会谈论的时尚话题 。关于减肥的方法有很多 , 比如抽脂、运动、节食等等 , 今天小编为你介绍中医减肥方法 , 拔罐偏方希望能够帮助你快速有效减肥 。
一、宽胸化痰法
中医文献有“肥人多痰”的论点 , 这种痰显然是指肥胖之痰浊 , 也就是脂肪过多 。临床所见肥胖之人 , 动则气短、胸闷 , 甚则头晕、呕吐、恶心 , 舌苔滑腻 。有的人痰火重 , 性情急躁 , 易于发脾气、恼怒 , 以致血压高 , 头胀脑鸣而痛 , 睡眠不安 , 舌苔黄腻 , 大便干结 。多发心、脑血管病变 。遇上这些病证 , 选用宽胸化痰法最为合适 。
常用药物如:瓜蒌 , 古称栝楼 , 为宽胸化痰主要药 , 市售之瓜蒌包即用此一味制成 , 可降血脂 , 尤善治冠心病 。瓜蒌仁还有润肠作用 , 对痰火内结 , 大便不畅者尤适用之 。薤白即小蒜 , 临床常与瓜蒌配合同用 , 即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤 , 千百年来沿用不替 。枳实、枳壳俱能宽胸化痰 , 配陈皮、半夏即为温胆汤法 , 常用治肥胖痰湿重 , 惊悸、失眠等症 。半夏能化痰和胃止呕 , 与陈皮配合 , 为二陈汤的主药 。传统作为化痰湿的主要方剂 。临床通治各种痰证 , 不论呕吐痰涎 , 或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之 。查阅方书 , 实由温胆汤蜕化而来 。陈皮即橘皮 , 气味芳香 , 既可和中理气 , 又能化痰降脂 。市售之陈皮梅、橙皮条等 , 确甚可口 , 亦为食疗降脂之佳品 。
二、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪 。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人 , 胆汁分泌不足 , 往往不喜欢吃油腻肉食 , 如果不小心 , 误食会引起发病 。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的 , 尤其是脂肪肝患者 , 本人常用此法取得良好效果 。
疏肝利胆的常用药物如:茵陈 , 是中医治疗黄疸的专用药 , 有很好的利胆作用 。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物 , 均能疏肝、利胆、降脂 , 常与茵陈配合同用 。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成 , 为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药 , 并有化结石之功 。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方 , 随症加减 。决明子能清肝明目 , 平时泡茶常饮之 , 有泻肝火降血脂功效 。
三、和胃消脂法
【中医超有效减肥方法 拔罐偏方快速甩肉】形体肥胖 , 大多由于甘肥太过 , 油脂粘腻先壅于胃 , 往往脘腹饱胀 , 嗳腐吞酸 , 口味秽浊 , 舌苔腻 。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化 , 甚为应手 。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载 。传统有焦三仙、保和丸等方 , 尤以中医儿科作为常用药物 。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口 , 可随身携带 , 服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口 , 可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
四、活血行瘀法
肥胖之人 , 血液中脂肪过多 , 容易引起动脉硬化 , 特别是心、脑血管病变多由此产生 。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉 , 增加血流量 , 降低血脂 , 以及防止斑块形成和促进其消退均有作用 。肥胖而见有瘀血阻滞 , 妇女经闭不行 , 或见舌质有青紫瘀点者 , 采用活血行瘀法 , 不但降脂减肥 , 同时又能治病 , 真是两全其美 。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散 , 善于活血调经止痛 , 为首选之品 。丹参一味 , 功同四物(汤) , 为治心脑血管病的常用药 。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋 , 对瘀阻经络者多适用之 。三七、蒲黄善于活血止痛 , 对瘀阻刺痛者每多选用 。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效 。
五、利尿渗湿法
中医学认为:湿盛生痰 , 水湿代谢失常易与血液相混 , 清浊不分 , 血脂升高 。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法 。有一病人患肥胖型高血压 , 嘱其天天吃冬瓜粥 , 一日三餐不要间断 。本草文献云:冬瓜有利水作用 , 并有"瘦人忌"的记载 。该患者吃冬瓜粥以后 , 每天小便增多 , 日5~6次 。一个月以后 , 体重减轻5千克 , 血压也平稳 , 感到很高兴 。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服 。正好废物利用 。泽泻为利尿渗湿的常用药 , 近人研究也有降脂作用 。茶树根、玉米须都有利尿之功 , 俱可作降脂药用 。
六、泻下通便法
肥胖之人 , 体质大多强壮结实 , 如有大便秘结者 , 须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊 。常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药 , 降脂减肥之功甚速 。虎杖一药既可泻下 , 又能行瘀 , 仅次于大黄 。何首乌能养血润肠 , 肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者 , 可常服之 。市售之首乌包即此一药制成 , 不但能降血脂 , 还能乌须黑发 , 亦有抗老防衰之功 。
市上所售的三花减肥茶 , 配方中就以泻下通便药为主组成 。肥胖人服用之后 , 会引起剧烈猛泻 , 体重随即减轻 。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的 。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊 , 治肥人指麻证 , 近人用于肥胖人高血压患者手指发麻 , 确实有良好的效果 。

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