为什么学中医的都不健身
1、为什么中医不提倡增肌
汗，我支持中医的理论，不过我对肌肉锻炼独爱，部位别的，因为肌肉锻炼不仅仅是塑造体形，更重要的给我一种自信的感觉的，而且是释放压力的一种有效方式，不知道大家有没有觉得
有道理，，壮，并不代表就健康 。。。。健身的目的是为了健康，而不是了仅仅有块头肌肉，肌肉仅仅是健身的附带产品 。。。主要产品是健康 。。。。
是有这个说法的，但身体强壮会增加我的生活质量，人都有一死，活着的时候活出质量就好 。
壯, 看您怎麼定義和阿諾史瓦辛格一樣壯 95%以上一般人達不到一般來說 從事勞力工作的人多少都有肌肉壽者 多勞生命長的人身尚一點肌肉都沒有說不過去
健康，长寿，强壮 。我们练肌肉的好像主要看重强壮 。
中医提倡的是平和的生活，我们这种健身就得免了，只能每天散散步什么的，那多没劲？
2、学中医太难了坚持不下去怎么办？
你问这个问题，感觉你还是想坚持学中医的 。否则你就会问，中医学不下去了，改行做点什么好，这类的问题了 。
既然还想继续学，那就得找找自己身上的原因了 。肯定不是因为中医太难的原因，否则古今中外不应该有那么多中医大夫 。你应该这么想：有人学中医怎么就学得好呢？我怎么就学不好呢？
那些名医学医的动力是什么？他们的成功秘诀是什么呢？你可以找找规律，然后结合自己的情况勇于实践 。
学习中医永无止境，要终生学习，而且要注意保养自身，经常打坐、站桩，所以放松心态，坚持不懈，时刻保持谦虚谨慎才是一个比较好的学中医的态度 。
祝你早日大成，为患者服务，积功累德！！！
既然选择了，那就要坚持，坚持到底就是胜利，相信自己，虽然说现在很多人不想学医，也劝别人不要学医，但是说实话 医生有专业的技巧和知识，其实相比其他专业的学生 他的工作机会和薪资还是很不错的 如果你能坚持下去，肯定会有收获的 。
看来你是寒凉的体质，本身就贫血和肝脏解毒不是很好 。建议多补充铁还有维生素b族 。人很瘦是因为小肠中的绒毛无法吸收听吃进的营养，所以吃再多的东西都被浪费掉了，这种情况呢，补充蛋白，维生素b族，维生素c，还有钙加上维生素a（这个是必需的，可以使绒毛变长浓密，吸收自然就好） 。总的说补充：铁+维生素b族+蛋白+维生素c+维生素a+钙 。这些营养要是天然的，不能是药物，而且吸收率要高的才有用 。。。
做什么事情都需要毅力和恒心，没有什么事是随随便便成功的，如果你喜欢中医，就要做好吃苦准备，咬紧牙关，一定可以坚持下去的！
首先放平心态，把坚持不下去的想法排除 。祖国医学博大精深，即使毕业于学制五年的中医大学也只是了解到框架，需要在工作中结合病例逐步钻研提高 。每日下功夫熟背药材性能，跟随老师掌握经络穴位和配伍原则，理清中医的几大块，学起来就不会心烦了 。
我觉得只要你去选择了它，就要坚持到底，坚持到底，要努力去进行 。因为坚持到最后才是胜利 。这样才不会让自己不后悔 。其实你要这么想吧，中医学好了，将来对自己的工作及事业有很大的帮助 。就对将来自己的身体健康也有很大影响 。
3、学中医学是不是可以把自己身体调理得很好？
对于中医学是否可以将自己身体调养的很好这个问题，身为同样的医学生，我个人觉得并不是 。拿一个简单的例子来讲，所有的医生包括不是医药行业的人都知道吸烟对身体有害，但是很多医生还是在吸烟，他们更加了解吸烟对身体的伤害但是还是没有戒掉 。
随着生活水平的增加，人们的压力也越来越大，吸烟便成为很多人的习惯，医生也不能免除 。同样的身为中医学的从业者，他们也确实掌握了很多的养生之道，当然这里所说的养生之道都是科学的，并不是江湖上的无畏之谈 。
作为中医的专业从业者，他们掌握了科学生活的方法，知道该如何调理自己的身体，但是作为普通的工作者，还是有自己的压力，也有自己的无可奈何 。要想有好的身体，掌握科学的方法是远远不够的，还有多方面的因素所在，比如调理身体肯定是长时间坚持才会有效果，这样就需要我们坚持 。
同样调理的过程肯定不是那么地有趣，有些东西不能吃，科学的喂养有时对味蕾来说也是一种挑战 。再有身体的健康不仅仅是在专业的调养上，更重要的是生命在于运动，运动加强我们的免疫力，在面对一些病菌时有足够的免疫力来抵抗他们的侵袭 。
还有每个人的身体状况不同，同样的调理在不同人的身上也会有不同的体现，因为每个人都是不同的，再有遗传因素也会对疾病造成影响 。
综上所述，调理身体是多方面因素的作用 。学中医不一定会将自己的身体调理地很好，但是他们拥有专业的养生之道，对自己身体的调理有所帮助 。
以上就是本人的见解，希望对大家有所帮助 。
作为北中医在读学生，来回答一下这个问题 。
学习的理论：
首先中医学的学生学习的理论一定是与中医有关的 。刚一入学必会有中医基础理论这门课程 。中医基础理论里包括阴阳学说、藏象理论、经络学说、气血津液学说等等都是中医学非常重要的理论，中医不同于西医，讲究整体观念、天人合一的观念 。想要学习中医的话一定会了解到中医有四大经典，其中《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》都是大学本科阶段的必修课，其中也蕴含着中医学博大精深的理论 。
在生活中的应用：
在刚开始学习的阶段，因为接触到的理论并不是十分的充足，所了解到的也没有那么的全面，因此治病救人是谈不上的，敢于给自己治病的学生应该也不是非常的多 。
但一般来说，在掌握基础理论后，大家也都会意识到平时的饮食起居的重要性，并且杯子里一般来说也都装的不是清水了 。可以说在平时就会比较注意了，也包括会时常观察自己的舌苔和脉象 。在这个阶段，学生们一般会从各个社团中获得很多知识 。
真正的可以给自己治一些小病，应该是在学过中医诊断学，中药学，方剂学之后，一般就可以开始小试身手了 。在经典课程开过之后，对于中医学的认识就又上了一个台阶，更加可以为自己，或是身边的人调理一下身体了 。
当然中医更重要的是治未病吧，因此对于理论的了解，对于平日的身体反应出来的征象的注意也是十分重要的 。
应该说平日里好好学习，掌握好学习的每一门课程，在本科结束之后是完全可以调理自己的身体的 。同时，平日针灸相关学科等的学习，也对这方面有很多的帮助，可以说是非常容易产生成就感和满足感的一门学科，也对家里人有比较大的帮助吧 。
哈，朋友，你可把你自己折腾苦啦，建议你应调理脾胃，心情开朗，多是以消化食物，别吃辛辣食物，多锻炼，提高身体素质，这样就会少生病，吃点养胃冲剂总可以吧 如何调理脾胃虚寒 中医名词 。指脾气虚弱的病理现象 。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起 。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用 。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症 。症状：脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现 番薯 俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。牛肉 性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用 。《医林纂要》中说得好：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣 。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益 。大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用 。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载 。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之 。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣 。健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好 。脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂.要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失. 至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质.并可长期服用.
学中医确实可以调理自己的身体，但是好不好还是要看自己的生活习惯等 。
首先，学习中医，在学习的过程中，每学到新的疾病，总会觉得自己有相似的症状，于是就会思考，“啊，我是不是得病了”然后就会去医院检查一下，排查一下等等，这样，就能筛查出一些问题，及时治疗，免其向严重的方向发展 。
其次，在北京中医药大学学习的话，都是要跟师的，老师都是很厉害的中医大夫呢，跟师久了，就可以找老师看病了（免费），比如我的失眠、小焦虑、痘痘之类的，都是找老师治疗的！
当然啦，自己开药也是ok的，老师们总在强调，学了中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学就能看病了 。给自己开药，既能调节身体，也能对药物更加熟悉，还能提升自己的临床水平，何乐而不为呢 。
虽然汤药的味道比较不好喝
并且，学中医，就会对身体的变化、不适更为敏感，比如我们就会比较关注月经，然而有些来看病的小姐姐明显月经不调，可是却全然不知 。发现了问题就解决，自然是好的 。
最后还是要说，很多还是要靠自己的定力，如知道不能熬夜，但也很难做到hh 。
本人目前就读于北中医，是18级中医学专业的学生，很高兴能回答你的问题，希望我的介绍能对你有所帮助 。
学中医肯定对自己身体是有好处的，我就是因为身体不好所以选择了学习中医 。暂且不说学习了什么理论能够调理身体，就只是刚入学没多久的学生都可以在中医院校的氛围下潜移默化地学习到很多调理身体的方法 。
举个栗子吧，我们学校有很多中医药相关的特色社团，比如推拿协会、耳针协会、脉学社等等 。这类社团在中医院校应该是十分常见的 。
我参加了推拿协会和脉学社，耳针也略懂一二，平时落枕或者长时间低头看书，肩颈不适时，同学之间互相帮忙推拿按摩都是能缓解很多，耳针的话，平时头痛、胃痛甚至女生常见的经痛，贴个耳豆，均能缓解 。还有就是比如平时感冒发热了，耳尖放血可以有助于退热等等 。这在我们学校都是非常常见以及实用的 。
接下来我介绍下我们平时学习的一些专业理论 。中医不同于西医，讲究整体观念、天人合一的观念，我们最基础的理论即阴阳五行理论，紧接着是脏腑理论，了解五脏六腑的功能特点，还有病因病机的一些基础知识，这是中医基础理论的内容 。
我们还需学习中医诊断学、伤寒选读、内经选读、金匮选读等等 。学习了这些专业理论，对人体的一些症状基本可以有所判断，比如通过望诊、切诊、问诊、闻诊等等可以了解身体的一些病变，像人们最感到好奇和神秘的脉诊，我们同学之间都是日常把脉，互相学习，平时在临床上跟诊时也可以学习到许多 。
在学习了这些专业知识后，我们平时吃食住行就会下意识地注意或者有意识地调整，比如中医讲究睡“子午觉”，也就是每日子时（晚11 点至凌晨1点）和午时（中午11点至13点）按时入睡，其原则是“子时大睡，午时小憩” 。还有暑天腹泻的话，我们专业称作暑湿腹泻，服用藿香正气水就能解决 。
还有在中医院校的操场上最常见的运动除了跑步以外，还有打太极拳、练易筋经等等，这些也是中医药文化的一部分 。
希望我的介绍能对各位有所帮助 。欢迎大家报考北京中医药大学喔~
答主北京中医药大学中医学专业在读 。
学中医要接触很多理论
最为根本的便是阴阳五行理论，在《中医基础理论》这门中医基础入门课程中会极为深入的学习，并在以后的临床实践里反复的去领会体悟 。
其他便是由阴阳五行理论所派生出来的诊断治疗相关的理论，比如天人合一理论，脏腑理论，六经理论，经络理论，气一元论，卫气营血辨证理论，三焦辨证理论，气血津液理论，体质理论……可以说是令人眼花缭乱，也成为某些不懂中医的人批评中医“不科学”的原因 。
学中医之后，会对健康更为重视，亲人朋友如果有小病小痛可能便顺手解决，毕竟如医圣张仲景所言“上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全，以养其生 。”也会通过公益活动和志愿活动去科普正确的养生知识和预防保健常识 。
当自己的身体有不舒服的时候，也会采取相应的处理方案 。
然而不能忽略的是，学医极为辛苦 。每天高四的生活，在西方思维和东方思维不停摇摆，又需要背很多的书，同时也不能忽略临床，只记忆理解并不足够，还需要身体力行领悟体会，再加上繁忙的临床生活，导致三餐无法规律，长期久坐面对电脑敲病历，再加上就业压力学制长等因素，医学生往往压力倍增，成为早期进入脱发的一批人，虽然能够调节，但可能调节与消耗的并不成比例，所以行内流传一句话“学医须谨慎！”值得好好思考！
4、学中医在一点基础都没有的情况下大概要学多久啊
因人而定，如果悟性好的话，几年能上手，如果不好一辈子也不会参透 。
理论和临床要结合起来才能更好 。
另外，中意的临床是一直要学习的，不能光学理论，到你40岁左右就会明白了，那是你不看书就觉得缺什么东西一样 。
欢迎继续追问 。
首先是你对中医真的感兴趣吗？！有兴趣的话，还得看自己在这方面有无天赋，跟对导师也很重要！有空到广州中医药大学熏陶熏陶！
朋友，如果你有所谓的基础，那忘掉之前学过的，再学正统理论要持续10年吧，但是如果你什么都不会，就等于一张白纸，完全从正统中医学起，三年之内，你就会从比较深的理论中得到很高深的理论，五年之后看些一般的病不在话下，但是你要作一个思想准备，就是，中医里面有很多东西世俗是不信的，你必须做到从心里面相信，然后一旦你懂得了理论，那些不可解释，俗人乱评价的东西，你就会懂得，为什么他们说是迷信，因为他们不懂，还有，请不要看现在的任何一所院校编的课本，看了之后，很可能你就不能成为一名真正的中医了！切记！
只要认真刻苦，很快的 。
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